Расписание занятий Машиностроителей
- Все тренировки
- Пилатес
- Силовая
- Фитнес-йога
- Стретчинг
- Lady dance
- Степ-аэробика
- Аэробика
- Интервал
- Аштанга-йога
- Табата
- Степ+сила
- Йога смеха
- Кик-боксинг
- Зумбафит
- Бокс
- Латина
- Арабские танцы
- Хатха-йога
- Драйв-денс
- Функциональный тренинг
- Здоровая спина
- Женская пластика
- Bikini Stars
- Тай-бо
- Кросс-фит
- Кросс-фит (коммерческая: 100р)
- Даосская йога
- Здоровая спина (коммерческая: 100р)
- Функциональный тренинг (коммерческая: 100р)
- Восстановительный массаж
- Все тренировки
- Пилатес
- Силовая
- Фитнес-йога
- Стретчинг
- Lady dance
- Степ-аэробика
- Аэробика
- Интервал
- Аштанга-йога
- Табата
- Степ+сила
- Йога смеха
- Кик-боксинг
- Зумбафит
- Бокс
- Латина
- Арабские танцы
- Хатха-йога
- Драйв-денс
- Функциональный тренинг
- Здоровая спина
- Женская пластика
- Bikini Stars
- Тай-бо
- Кросс-фит
- Кросс-фит (коммерческая: 100р)
- Даосская йога
- Здоровая спина (коммерческая: 100р)
- Функциональный тренинг (коммерческая: 100р)
- Восстановительный массаж
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | |||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Табата 09:00 10:00 Гейде Наталья | Bikini Stars 09:00 10:00 Дю-Баски Елена | Степ+сила 09:00 10:00 Шойжин Елена | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | Хатха-йога 09:00 10:30 Глотова Юлия | |
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Гейде Наталья | Стретчинг 10:00 11:00 Дю-Баски Елена | Фитнес-йога 10:00 11:00 Шойжин Елена | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||
| 11:00 | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей | Степ-аэробика 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | Пилатес 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | |||
| 12:00 | Пилатес 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | Силовая 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | |||||
| 13:00 | Кик-боксинг 13:00 14:30 Карпов Анатолий Функциональный тренинг 14:00 15:00 Вольхин Алексей | ||||||
| 14:00 | Стретчинг 14:00 15:00 Осипова Юлия | ||||||
| 15:00 | Восстановительный массаж 15:00 16:00 Вольхин Алексей | Степ+сила 15:00 16:00 Осипова Юлия | |||||
| 16:00 | Здоровая спина 16:00 17:00 Парменова Татьяна | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Стретчинг 18:00 19:00 Рыбаков Артем | Аэробика 18:00 19:00 Осипова Юля | Табата 18:00 19:00 Маркова Мария | Стретчинг 18:00 19:00 Осипова Юлия | Пилатес 18:00 19:00 Гейде Наталья | Арабские танцы 18:00 19:00 Хай Мария | |
| 19:00 | Табата 19:00 20:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 19:00 20:00 Осипова Юля | Тай-бо 19:00 20:00 Маркова Мария | Силовая коммерческая 100 р 19:00 20:00 Осипова Юля | Силовая 19:00 20:00 Гейде Наталья | ||
| 20:00 | Пилатес 20:00 21:00 Рыбаков Артем | Фитнес-йога 20:00 21:00 Гейде Наталья | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | Степ-аэробика 20:00 21:00 Дю-Баски Елена | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | ||
| 21:00 | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария |
Пн
- Табата09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Даосская йога11:00 - 12:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
- Табата19:00 - 20:00
- Пилатес20:00 - 21:00
Вт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
- Bikini Stars09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Фитнес-йога10:00 - 11:00
- Табата18:00 - 19:00
- Тай-бо19:00 - 20:00
- Драйв-денс20:00 - 21:00
Чт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
- Силовая19:00 - 20:00
- Степ-аэробика20:00 - 21:00
Пт
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Даосская йога11:00 - 12:00
- Пилатес18:00 - 19:00
- Силовая19:00 - 20:00
- Драйв-денс20:00 - 21:00
- Стретчинг21:00 - 22:00
Сб
- Степ-аэробика11:00 - 12:00
- Пилатес12:00 - 13:00
- Кик-боксинг13:00 - 14:30
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
- Восстановительный массаж15:00 - 16:00
- Здоровая спина16:00 - 17:00
- Арабские танцы18:00 - 19:00
Вс
- Хатха-йога09:00 - 10:30
- Пилатес11:00 - 12:00
- Силовая12:00 - 13:00
- Стретчинг14:00 - 15:00
- Степ+сила15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Гейде Наталья | ||||||
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 12:00 | Пилатес 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Гейде Наталья | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Пилатес 20:00 21:00 Рыбаков Артем |
Пн
- Пилатес10:00 - 11:00
- Пилатес20:00 - 21:00
Пт
- Пилатес18:00 - 19:00
Сб
- Пилатес12:00 - 13:00
Вс
- Пилатес11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | |||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | Силовая 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | Силовая коммерческая 100 р 19:00 20:00 Осипова Юля | Силовая 19:00 20:00 Гейде Наталья |
Чт
- Силовая09:00 - 10:00
- Силовая19:00 - 20:00
Пт
- Силовая09:00 - 10:00
- Силовая19:00 - 20:00
Вс
- Силовая12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Фитнес-йога 10:00 11:00 Шойжин Елена | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Фитнес-йога 20:00 21:00 Гейде Наталья |
Вт
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
Ср
- Фитнес-йога10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 Дю-Баски Елена | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Стретчинг 14:00 15:00 Осипова Юлия | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Стретчинг 18:00 19:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 18:00 19:00 Осипова Юлия | |||||
| 19:00 | Стретчинг 19:00 20:00 Осипова Юля | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария |
Пн
- Стретчинг18:00 - 19:00
Вт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
Чт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
Пт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг21:00 - 22:00
Вс
- Стретчинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Степ-аэробика 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Степ-аэробика 20:00 21:00 Дю-Баски Елена |
Чт
- Степ-аэробика20:00 - 21:00
Сб
- Степ-аэробика11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Аэробика 18:00 19:00 Осипова Юля |
Вт
- Аэробика18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Табата 09:00 10:00 Гейде Наталья | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Табата 18:00 19:00 Маркова Мария | ||||||
| 19:00 | Табата 19:00 20:00 Рыбаков Артем |
Пн
- Табата09:00 - 10:00
- Табата19:00 - 20:00
Ср
- Табата18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Степ+сила 09:00 10:00 Шойжин Елена | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Степ+сила 15:00 16:00 Осипова Юлия |
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
Вс
- Степ+сила15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Кик-боксинг 13:00 14:30 Карпов Анатолий | ||||||
| 14:00 |
Сб
- Кик-боксинг13:00 - 14:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Арабские танцы 18:00 19:00 Хай Мария |
Сб
- Арабские танцы18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | |||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Хатха-йога 09:00 10:30 Глотова Юлия | ||||||
| 10:00 |
Вт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
Чт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
Вс
- Хатха-йога09:00 - 10:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария |
Ср
- Драйв-денс20:00 - 21:00
Пт
- Драйв-денс20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Вольхин Алексей |
Сб
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | Здоровая спина 16:00 17:00 Парменова Татьяна |
Сб
- Здоровая спина16:00 - 17:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Bikini Stars 09:00 10:00 Дю-Баски Елена |
Вт
- Bikini Stars09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Тай-бо 19:00 20:00 Маркова Мария |
Ср
- Тай-бо19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей |
Пн
- Даосская йога11:00 - 12:00
Пт
- Даосская йога11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Восстановительный массаж 15:00 16:00 Вольхин Алексей |
Сб
- Восстановительный массаж15:00 - 16:00
