Запись на групповые тренировки ведётся на ресепшне клуба!
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 | Body work ₽ мини группа ТЗ 08:00 09:00 Парменова Татьяна Body work ₽ мини группа ТЗТренировка в мини группе в тренажерном зале. Функциональная тренировка, включающая силовую и кардио нагрузку. Тренировка направленна на снижение веса, коррекцию фигуры, улучшение общих физических показателей. Общее оздоровление организма. Так же включены алименты мфр и растяжка. Подходит для любого уровня подготовки.
Плюсы:
- безопасная и сбалансированная нагрузка
-проверенные комплексы упражнении
- фокусная работа на вашу цель
- индивидуальный подход
- поддержка и мотивация участников мини группы
- видимый результат
| Body work ₽ мини группа ТЗ 08:00 09:00 Парменова Татьяна | |||||
09:00 | Abl+press 09:00 10:00 Парменова Татьяна | Interval training 09:00 10:00 Парменова Татьяна | ALL Body 09:00 10:00 Парменова Татьяна | ABS+press 09:00 10:00 Парменова Татьяна | Power Mix 09:00 10:00 Парменова Татьяна | ||
10:00 | Pilates 10:00 11:00 Парменова Татьяна | Stretching 10:00 11:00 Парменова Татьяна | Хатха-йога 10:00 11:00 Нечесов Алексей | Разумное тело 10:00 11:00 Парменова Татьяна | Crossfit 10:00 11:00 Гянджиев Агил | Strong Nation 10:00 11:00 Шошина Екатерина | |
11:00 | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей | Step beginners (базовый уровень) 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | Stretching 11:00 12:00 Шошина Екатерина | ||||
12:00 | Body work ₽ мини группа ТЗ 12:00 13:00 Парменова Татьяна Body work ₽ мини группа ТЗТренировка в мини группе в тренажерном зале. Функциональная тренировка, включающая силовую и кардио нагрузку. Тренировка направленна на снижение веса, коррекцию фигуры, улучшение общих физических показателей. Общее оздоровление организма. Так же включены алименты мфр и растяжка. Подходит для любого уровня подготовки.
Плюсы:
- безопасная и сбалансированная нагрузка
-проверенные комплексы упражнении
- фокусная работа на вашу цель
- индивидуальный подход
- поддержка и мотивация участников мини группы
- видимый результат
| Stretching 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | |||||
13:00 | МФР 13:00 14:00 Парменова Татьяна | Функциональный тренинг 13:00 14:00 Шарифов Мавло | |||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | Гармония силы 17:00 18:00 Симонян Рената | Гармония силы 17:00 18:00 Симонян Рената | |||||
18:00 | Tabata 18:00 19:00 Шойжин Елена | Здоровая спина 18:00 19:00 Маркова Мария | Power Class 18:00 19:00 Шойжин Елена | Circuit training 18:00 19:00 Маркова Мария | |||
19:00 | Stretching 19:00 20:00 Шойжин Елена | ФИТНЕС СТУДИЯ ₽ HIIT 19:00 20:00 Маркова Мария ФИТНЕС СТУДИЯ ₽ HIIT Это система тренировок, призванная быстро избавить от лишнего веса и повысить упругость тела. Специально подобранные комплексы и интенсивность упражнений позволяют получать качественный результаты на каждой тренировке. Работа с собственным весом и дополнительным отягощением. | Pilates 19:00 20:00 Шойжин Елена PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. | Pilates 19:00 20:00 Вшивцева Снежана | Stretching 19:00 20:00 Маркова Мария | ||
20:00 | Бачата Женсий стиль 20:00 21:00 Вшивцева Снежана | ABS+Stretching 20:00 21:00 Маркова Мария | Грация востока 20:00 21:00 Вшивцева Снежана | Фитнес студия ₽ DRIVE DANCE 20:00 21:00 Маркова Мария |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Pilates 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | Pilates 19:00 20:00 Шойжин Елена PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. | Pilates 19:00 20:00 Вшивцева Снежана |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | Abl+press 09:00 10:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | Step beginners (базовый уровень) 11:00 12:00 Дю-Баски Елена |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | Interval training 09:00 10:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Tabata 18:00 19:00 Шойжин Елена |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | Бачата Женсий стиль 20:00 21:00 Вшивцева Снежана |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Хатха-йога 10:00 11:00 Нечесов Алексей |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
13:00 | Функциональный тренинг 13:00 14:00 Шарифов Мавло |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Здоровая спина 18:00 19:00 Маркова Мария |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | Гармония силы 17:00 18:00 Симонян Рената | Гармония силы 17:00 18:00 Симонян Рената |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | Даосская йога 11:00 12:00 Нечесов Алексей |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | Power Mix 09:00 10:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | ALL Body 09:00 10:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Crossfit 10:00 11:00 Гянджиев Агил |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Stretching 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||||||
11:00 | Stretching 11:00 12:00 Шошина Екатерина | ||||||
12:00 | Stretching 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | ||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | Stretching 19:00 20:00 Шойжин Елена | Stretching 19:00 20:00 Маркова Мария |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Разумное тело 10:00 11:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 | Body work ₽ мини группа ТЗ 08:00 09:00 Парменова Татьяна Body work ₽ мини группа ТЗТренировка в мини группе в тренажерном зале. Функциональная тренировка, включающая силовую и кардио нагрузку. Тренировка направленна на снижение веса, коррекцию фигуры, улучшение общих физических показателей. Общее оздоровление организма. Так же включены алименты мфр и растяжка. Подходит для любого уровня подготовки.
Плюсы:
- безопасная и сбалансированная нагрузка
-проверенные комплексы упражнении
- фокусная работа на вашу цель
- индивидуальный подход
- поддержка и мотивация участников мини группы
- видимый результат
| Body work ₽ мини группа ТЗ 08:00 09:00 Парменова Татьяна | |||||
09:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | Body work ₽ мини группа ТЗ 12:00 13:00 Парменова Татьяна Body work ₽ мини группа ТЗТренировка в мини группе в тренажерном зале. Функциональная тренировка, включающая силовую и кардио нагрузку. Тренировка направленна на снижение веса, коррекцию фигуры, улучшение общих физических показателей. Общее оздоровление организма. Так же включены алименты мфр и растяжка. Подходит для любого уровня подготовки.
Плюсы:
- безопасная и сбалансированная нагрузка
-проверенные комплексы упражнении
- фокусная работа на вашу цель
- индивидуальный подход
- поддержка и мотивация участников мини группы
- видимый результат
|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Strong Nation 10:00 11:00 Шошина Екатерина |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Circuit training 18:00 19:00 Маркова Мария |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | ABS+press 09:00 10:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | ФИТНЕС СТУДИЯ ₽ HIIT 19:00 20:00 Маркова Мария ФИТНЕС СТУДИЯ ₽ HIIT Это система тренировок, призванная быстро избавить от лишнего веса и повысить упругость тела. Специально подобранные комплексы и интенсивность упражнений позволяют получать качественный результаты на каждой тренировке. Работа с собственным весом и дополнительным отягощением. |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
13:00 | МФР 13:00 14:00 Парменова Татьяна |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Power Class 18:00 19:00 Шойжин Елена |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | ABS+Stretching 20:00 21:00 Маркова Мария |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Tabata 18:00 19:00 Шойжин Елена |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | Грация востока 20:00 21:00 Вшивцева Снежана |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | Фитнес студия ₽ DRIVE DANCE 20:00 21:00 Маркова Мария |
info@metrofitness.ru
+7 343 288-5-333
КРУГЛОСУТОЧНО
mashinostroitelei@metrofitness.ru
+7 343 288-5-333
КРУГЛОСУТОЧНО
uralskaya@metrofitness.ru
+7 343 288-5-333
Круглосуточно
amundsena@metrofitness.ru
+7 343 288-5-333
КРУГЛОСУТОЧНО
kr63@metrofitness.ru
+7 343 288-5-333
КРУГЛОСУТОЧНО