Расписание занятий Машиностроителей
- Все тренировки
- Пилатес
- Силовая
- Фитнес-йога
- Функционал
- Стретчинг
- Lady dance
- Степ-аэробика
- Аэробика
- Интервал
- Аштанга-йога
- Табата
- Степ+сила
- День открытых дверей
- Йога смеха
- Кик-боксинг
- Зумбафит
- Бокс
- Латина
- Восточные танцы
- Хатха-йога
- Драйв-денс
- Функциональный тренинг
- Здоровая спина
- Женская пластика
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | |||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Драйв-денс 09:00 10:00 Маркова Мария | Силовая 09:00 10:00 Дю-Баски Елена | Драйв-денс 09:00 10:00 Маркова Мария | Силовая 09:00 10:00 Маркова Мария | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | ||
| 10:00 | Женская пластика 10:00 11:00 Маркова Мария | Стретчинг 10:00 11:00 Дю-Баски Елена | Женская пластика 10:00 11:00 Маркова Мария | Стретчинг 10:00 11:00 Маркова Мария | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||
| 11:00 | Степ-аэробика 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | Пилатес 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | |||||
| 12:00 | Пилатес 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | Стретчинг 12:00 13:00 Осипова Юлия | |||||
| 13:00 | Фитнес-йога 13:00 14:00 Гейде Наталья | Табата 13:00 14:00 Гейде Наталья | Здоровая спина 13:00 14:00 Парменова Татьяна | Кик-боксинг 13:00 14:30 Карпов Анатолий | Степ+сила 13:00 14:00 Осипова Юлия | ||
| 14:00 | Силовая 14:00 15:00 Гейде Наталья | Пилатес 14:00 15:00 Гейде Наталья | Функционал 14:00 15:00 Парменова Татьяна | Силовая 14:00 15:00 Парменова Татьяна | |||
| 15:00 | Бокс 15:00 16:30 Карпов Анатолий | Бокс 15:00 16:30 Карпов Анатолий | Табата 15:00 16:00 Гейде Наталья | Здоровая спина 15:00 16:00 Парменова Татьяна | |||
| 16:00 | Фитнес-йога 16:00 17:00 Гейде Наталья | Функциональный тренинг 16:00 17:00 Фаррух Аюбов | |||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Функционал 18:00 19:00 Рыбаков Артем | Аэробика 18:00 19:00 Осипова Юлия | Табата 18:00 19:00 Маркова Мария | Стретчинг 18:00 19:00 Осипова Юлия | Пилатес 18:00 19:00 Гейде Наталья | ||
| 19:00 | Стретчинг 19:00 20:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 19:00 20:00 Осипова Юлия | Силовая 19:00 20:00 Маркова Мария | Силовая 19:00 20:00 Осипова Юлия | Силовая 19:00 20:00 Гейде Наталья | ||
| 20:00 | Табата 20:00 21:00 Рыбаков Артем | Фитнес-йога 20:00 21:00 Гейде Наталья | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | Степ-аэробика 20:00 21:00 Дю-Баски Елена | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | ||
| 21:00 | Пилатес 21:00 22:00 Рыбаков Артем | Силовая 21:00 22:00 Наталья Гейде | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария | Функциональный тренинг 21:00 22:00 Фаррух | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария |
Пн
- Драйв-денс09:00 - 10:00
- Женская пластика10:00 - 11:00
- Фитнес-йога13:00 - 14:00
- Силовая14:00 - 15:00
- Бокс15:00 - 16:30
- Функционал18:00 - 19:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
- Табата20:00 - 21:00
- Пилатес21:00 - 22:00
Вт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
- Силовая21:00 - 22:00
Ср
- Драйв-денс09:00 - 10:00
- Женская пластика10:00 - 11:00
- Табата13:00 - 14:00
- Пилатес14:00 - 15:00
- Табата18:00 - 19:00
- Силовая19:00 - 20:00
- Драйв-денс20:00 - 21:00
- Стретчинг21:00 - 22:00
Чт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
- Силовая19:00 - 20:00
- Степ-аэробика20:00 - 21:00
- Функциональный тренинг21:00 - 22:00
Пт
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Здоровая спина13:00 - 14:00
- Функционал14:00 - 15:00
- Бокс15:00 - 16:30
- Пилатес18:00 - 19:00
- Силовая19:00 - 20:00
- Драйв-денс20:00 - 21:00
- Стретчинг21:00 - 22:00
Сб
- Степ-аэробика11:00 - 12:00
- Пилатес12:00 - 13:00
- Кик-боксинг13:00 - 14:30
- Табата15:00 - 16:00
- Фитнес-йога16:00 - 17:00
Вс
- Пилатес11:00 - 12:00
- Стретчинг12:00 - 13:00
- Степ+сила13:00 - 14:00
- Силовая14:00 - 15:00
- Здоровая спина15:00 - 16:00
- Функциональный тренинг16:00 - 17:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 12:00 | Пилатес 12:00 13:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Пилатес 14:00 15:00 Гейде Наталья | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Гейде Наталья | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Пилатес 21:00 22:00 Рыбаков Артем |
Пн
- Пилатес21:00 - 22:00
Ср
- Пилатес14:00 - 15:00
Пт
- Пилатес18:00 - 19:00
Сб
- Пилатес12:00 - 13:00
Вс
- Пилатес11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Силовая 09:00 10:00 Дю-Баски Елена | Силовая 09:00 10:00 Маркова Мария | Силовая 09:00 10:00 Парменова Татьяна | ||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Силовая 14:00 15:00 Гейде Наталья | Силовая 14:00 15:00 Парменова Татьяна | |||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | Силовая 19:00 20:00 Маркова Мария | Силовая 19:00 20:00 Осипова Юлия | Силовая 19:00 20:00 Гейде Наталья | ||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Силовая 21:00 22:00 Наталья Гейде |
Пн
- Силовая14:00 - 15:00
Вт
- Силовая09:00 - 10:00
- Силовая21:00 - 22:00
Ср
- Силовая19:00 - 20:00
Чт
- Силовая09:00 - 10:00
- Силовая19:00 - 20:00
Пт
- Силовая09:00 - 10:00
- Силовая19:00 - 20:00
Вс
- Силовая14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Фитнес-йога 13:00 14:00 Гейде Наталья | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Фитнес-йога 16:00 17:00 Гейде Наталья | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Фитнес-йога 20:00 21:00 Гейде Наталья |
Пн
- Фитнес-йога13:00 - 14:00
Вт
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
Сб
- Фитнес-йога16:00 - 17:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Функционал 14:00 15:00 Парменова Татьяна | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Функционал 18:00 19:00 Рыбаков Артем |
Пн
- Функционал18:00 - 19:00
Пт
- Функционал14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 Дю-Баски Елена | Стретчинг 10:00 11:00 Маркова Мария | Стретчинг 10:00 11:00 Парменова Татьяна | ||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | Стретчинг 12:00 13:00 Осипова Юлия | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Стретчинг 18:00 19:00 Осипова Юлия | ||||||
| 19:00 | Стретчинг 19:00 20:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 19:00 20:00 Осипова Юлия | |||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария | Стретчинг 21:00 22:00 Маркова Мария |
Пн
- Стретчинг19:00 - 20:00
Вт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
Ср
- Стретчинг21:00 - 22:00
Чт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
Пт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг21:00 - 22:00
Вс
- Стретчинг12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Степ-аэробика 11:00 12:00 Дю-Баски Елена | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Степ-аэробика 20:00 21:00 Дю-Баски Елена |
Чт
- Степ-аэробика20:00 - 21:00
Сб
- Степ-аэробика11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Аэробика 18:00 19:00 Осипова Юлия |
Вт
- Аэробика18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Табата 13:00 14:00 Гейде Наталья | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Табата 15:00 16:00 Гейде Наталья | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Табата 18:00 19:00 Маркова Мария | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Табата 20:00 21:00 Рыбаков Артем |
Пн
- Табата20:00 - 21:00
Ср
- Табата13:00 - 14:00
- Табата18:00 - 19:00
Сб
- Табата15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Степ+сила 13:00 14:00 Осипова Юлия |
Вс
- Степ+сила13:00 - 14:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Кик-боксинг 13:00 14:30 Карпов Анатолий | ||||||
| 14:00 |
Сб
- Кик-боксинг13:00 - 14:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Бокс 15:00 16:30 Карпов Анатолий | Бокс 15:00 16:30 Карпов Анатолий | |||||
| 16:00 |
Пн
- Бокс15:00 - 16:30
Пт
- Бокс15:00 - 16:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | Хатха-йога 07:00 08:30 Шаульская Наталья | |||||
| 08:00 |
Вт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
Чт
- Хатха-йога07:00 - 08:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Драйв-денс 09:00 10:00 Маркова Мария | Драйв-денс 09:00 10:00 Маркова Мария | |||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария | Драйв-денс 20:00 21:00 Маркова Мария |
Пн
- Драйв-денс09:00 - 10:00
Ср
- Драйв-денс09:00 - 10:00
- Драйв-денс20:00 - 21:00
Пт
- Драйв-денс20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | Функциональный тренинг 16:00 17:00 Фаррух Аюбов | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Функциональный тренинг 21:00 22:00 Фаррух |
Чт
- Функциональный тренинг21:00 - 22:00
Вс
- Функциональный тренинг16:00 - 17:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | Здоровая спина 13:00 14:00 Парменова Татьяна | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Здоровая спина 15:00 16:00 Парменова Татьяна |
Пт
- Здоровая спина13:00 - 14:00
Вс
- Здоровая спина15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Женская пластика 10:00 11:00 Маркова Мария | Женская пластика 10:00 11:00 Маркова Мария |
Пн
- Женская пластика10:00 - 11:00
Ср
- Женская пластика10:00 - 11:00
