Расписание занятий, Машиностроителей

Запись на групповые тренировки ведётся на ресепшне клуба!

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07:00
Хатха-йога
07:30
09:00
Глотова Юлия
08:00
09:00
Power Class
09:00
10:00
Маркова Мария
Bikini Stars
09:00
10:00
Парменова Татьяна
Brazilian butt
09:00
10:00
Шубинова Мария
Power Mix
09:00
10:00
Парменова Татьяна
ALL Body
09:00
10:00
Парменова Татьяна
10:00
Pilates
10:00
11:00
Маркова Мария
Stretching
10:00
11:00
Парменова Татьяна
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.
Хатха-йога
10:00
11:00
Нечесов Алексей
Stretching
10:00
11:00
Шойжин Елена
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.
11:00
Даосская йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Даосская йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Степ-аэробика
11:00
12:00
Дю-Баски Елена
Pilates
11:00
12:00
Дю-Баски Елена
PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.
12:00
Гибкое тело (здоровые суставы)₽
12:00
13:00
Дю-Баски Елена
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
12:00
13:00
Дю-Баски Елена
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
13:00
ALL Body
13:00
14:00
Парменова Татьяна
Тайский бокс
Тренер тренажерного зала
13:00
14:00
Гордиенко Дмитрий
14:00
Функциональный тренинг
Тренер тренажерного зала
14:00
15:30
Шарифов Мавло
15:00
16:00
17:00
18:00
Tabata
18:00
19:00
Шойжин Елена
Здоровая спина
18:00
19:00
Маркова Мария
Power Class
18:00
19:00
Шойжин Елена
ABS+Stretching
18:00
19:00
Вшивцева Снежана
Круговая
18:00
19:00
Маркова Мария
Круговая круговая тренировка. Функциональные упражнения, сочетающие в себе кардио и силовую нагрузку, работу на выносливость. Упражнения выполняются по кругу на время.
19:00
Stretching
19:00
20:00
Шойжин Елена
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
19:00
20:00
Маркова Мария
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
Pilates
19:00
20:00
Шойжин Елена
PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
Stretching
19:00
20:00
Маркова Мария
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.
20:00
Бачата Женсий стиль
20:00
21:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женсий стильБачата – чувственный доминиканский танец, произведший настоящую сенсацию во всем мире. Женский стиль в бачате— это класс для девушек, которые хотят развить гибкость и выразительность тела, украсить свой танцевальный стиль в паре и соло-импровизациях, добавить энергетики и сексуальности движениям.
Грация востока
20:00
21:00
Вшивцева Снежана
Body Sculpt
20:00
21:00
Дю-Баски Елена
Body SculptCиловая тренировка, направленная на проработку проблемных зон. Умеренная интенсивность.

Пн

  • Power Class
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • Даосская йога
    11:00 - 12:00
  • Tabata
    18:00 - 19:00
  • Stretching
    19:00 - 20:00
  • Бачата Женсий стиль
    20:00 - 21:00

Вт

  • Bikini Stars
    09:00 - 10:00
  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Здоровая спина
    18:00 - 19:00
  • Спец. программа для похудения ₽
    19:00 - 20:00

Ср

  • Brazilian butt
    09:00 - 10:00
  • Хатха-йога
    10:00 - 11:00
  • ALL Body
    13:00 - 14:00
  • Power Class
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Грация востока
    20:00 - 21:00

Чт

  • Хатха-йога
    07:30 - 09:00
  • Power Mix
    09:00 - 10:00
  • ABS+Stretching
    18:00 - 19:00
  • Спец. программа для похудения ₽
    19:00 - 20:00
  • Body Sculpt
    20:00 - 21:00

Пт

  • ALL Body
    09:00 - 10:00
  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Даосская йога
    11:00 - 12:00
  • Круговая
    18:00 - 19:00
  • Stretching
    19:00 - 20:00

Сб

  • Степ-аэробика
    11:00 - 12:00
  • Гибкое тело (здоровые суставы)₽
    12:00 - 13:00
  • Тайский бокс
    13:00 - 14:00
  • Функциональный тренинг
    14:00 - 15:30

Вс

  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Спец. программа для похудения ₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Pilates
10:00
11:00
Маркова Мария
11:00
Pilates
11:00
12:00
Дю-Баски Елена
PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Pilates
19:00
20:00
Шойжин Елена
PilatesЭто система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму. Помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.

Пн

  • Pilates
    10:00 - 11:00

Ср

  • Pilates
    19:00 - 20:00

Вс

  • Pilates
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Степ-аэробика
11:00
12:00
Дю-Баски Елена

Сб

  • Степ-аэробика
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
Tabata
18:00
19:00
Шойжин Елена

Пн

  • Tabata
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Бачата Женсий стиль
20:00
21:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женсий стильБачата – чувственный доминиканский танец, произведший настоящую сенсацию во всем мире. Женский стиль в бачате— это класс для девушек, которые хотят развить гибкость и выразительность тела, украсить свой танцевальный стиль в паре и соло-импровизациях, добавить энергетики и сексуальности движениям.

Пн

  • Бачата Женсий стиль
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07:00
Хатха-йога
07:30
09:00
Глотова Юлия
08:00
09:00
10:00
Хатха-йога
10:00
11:00
Нечесов Алексей

Ср

  • Хатха-йога
    10:00 - 11:00

Чт

  • Хатха-йога
    07:30 - 09:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14:00
Функциональный тренинг
Тренер тренажерного зала
14:00
15:30
Шарифов Мавло
15:00

Сб

  • Функциональный тренинг
    14:00 - 15:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
Здоровая спина
18:00
19:00
Маркова Мария

Вт

  • Здоровая спина
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Bikini Stars
09:00
10:00
Парменова Татьяна

Вт

  • Bikini Stars
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
Тайский бокс
Тренер тренажерного зала
13:00
14:00
Гордиенко Дмитрий

Сб

  • Тайский бокс
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Даосская йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Даосская йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей

Пн

  • Даосская йога
    11:00 - 12:00

Пт

  • Даосская йога
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Brazilian butt
09:00
10:00
Шубинова Мария

Ср

  • Brazilian butt
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Power Mix
09:00
10:00
Парменова Татьяна

Чт

  • Power Mix
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
ALL Body
09:00
10:00
Парменова Татьяна
10:00
11:00
12:00
13:00
ALL Body
13:00
14:00
Парменова Татьяна

Ср

  • ALL Body
    13:00 - 14:00

Пт

  • ALL Body
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Stretching
10:00
11:00
Парменова Татьяна
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.
Stretching
10:00
11:00
Шойжин Елена
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Stretching
19:00
20:00
Шойжин Елена
Stretching
19:00
20:00
Маркова Мария
StretchingЗанятие направлено на увеличение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок. Подходит для любого уровня подготовленности.

Пн

  • Stretching
    19:00 - 20:00

Вт

  • Stretching
    10:00 - 11:00

Пт

  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
Круговая
18:00
19:00
Маркова Мария
Круговая круговая тренировка. Функциональные упражнения, сочетающие в себе кардио и силовую нагрузку, работу на выносливость. Упражнения выполняются по кругу на время.

Пт

  • Круговая
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Power Class
09:00
10:00
Маркова Мария
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Power Class
18:00
19:00
Шойжин Елена

Пн

  • Power Class
    09:00 - 10:00

Ср

  • Power Class
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Гибкое тело (здоровые суставы)₽
12:00
13:00
Дю-Баски Елена

Сб

  • Гибкое тело (здоровые суставы)₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Гибкое тело (здоровые суставы)₽
12:00
13:00
Дю-Баски Елена

Сб

  • Гибкое тело (здоровые суставы)₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Гибкое тело (здоровые суставы)₽
12:00
13:00
Дю-Баски Елена

Сб

  • Гибкое тело (здоровые суставы)₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Power Class
09:00
10:00
Маркова Мария
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Power Class
18:00
19:00
Шойжин Елена

Пн

  • Power Class
    09:00 - 10:00

Ср

  • Power Class
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
ABS+Stretching
18:00
19:00
Вшивцева Снежана

Чт

  • ABS+Stretching
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
Tabata
18:00
19:00
Шойжин Елена

Пн

  • Tabata
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Грация востока
20:00
21:00
Вшивцева Снежана

Ср

  • Грация востока
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
12:00
13:00
Дю-Баски Елена
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
19:00
20:00
Маркова Мария
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
Спец. программа для похудения ₽
мини группа 200р
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Спец. программа для похудения ₽ Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!

Вт

  • Спец. программа для похудения ₽
    19:00 - 20:00

Чт

  • Спец. программа для похудения ₽
    19:00 - 20:00

Вс

  • Спец. программа для похудения ₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Body Sculpt
20:00
21:00
Дю-Баски Елена
Body SculptCиловая тренировка, направленная на проработку проблемных зон. Умеренная интенсивность.

Чт

  • Body Sculpt
    20:00 - 21:00

Клубы Metrofitness в Екатеринбурге