|
07.00
| | Коммерческий час 250 07.00 08.00 Ширяева Юлия | | Коммерческий час 250 07.00 08.00 Ширяева Юлия | | | |
|
08.00
| | | | | | | |
|
09.00
| | 09.00 10.00 Малышкина Мария | | | | 09.00 10.30 Малышкина Мария | |
|
10.00
| | 10.00 11.00 Малышкина Мария | | | | |
|
11.00
| | | | 11.00 12.00 Нечесов Алексей | | | |
|
12.00
| | | | | | | 12.00 13.00 Прокурова Екатерина |
|
13.00
| | | 13.00 14.00 Малышкина Мария | | | | |
|
14.00
| | | 14.00 15.00 Малышкина Мария | | | | |
|
15.00
| | | | | | | |
|
16.00
| | | | | | | |
|
17.00
| | | | | | | |
|
18.00
| | Full BodyИнтенсивная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудени | Разумное тело В тренировку входят упражнения из пилатеса, калланетики, йоги и других направлений фитнеса. Система упражнений, направленная на укрепление большого количества мышц, минимизируя нагрузку на позвоночник. | | Abs+srtething Тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса, спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание, увеличения подвижности суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | | |
|
19.00
| Разумное тело В тренировку входят упражнения из пилатеса, калланетики, йоги и других направлений фитнеса. Система упражнений, направленная на укрепление большого количества мышц, минимизируя нагрузку на позвоночник. | 19.00 20.00 Каламутдинов Егор | мини группа 250р 19.00 20.00 Маркова Мария | | | | |
|
20.00
| мини группа 250р 20.00 21.00 Казак Ольга Спец. программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
| мини группа 250р 20.00 21.00 Каламутдинов Егор | 20.00 21.00 Прокурова Екатерина | мини группа 250р 20.00 21.00 Казак Ольга Спец. программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
Интенсивная и максимально эффективная тренировка для создания красивого женского тела . Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, кроссфита, беговые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Работа проходит в мини группах, что позволяет получить максимальный эффект. уже через 8 занятий будет результат!
| | | |
КАК ДОБРАТЬСЯ
