Расписание занятий, Халтурина, 55

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Body sculpt
09.00
10.00
Маркова Мария
Body sculpt Body Sculpt – это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы.
Даосская йога
09.00
10.00
Нечесов Алексей
Даосская йогаЙо́га (санскр. योग, IAST: yoga — связь, единение, сосредоточение, усилие) — совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях
POWER
09.00
10.00
Шойжин Елена
POWER это тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
09.00
10.00
Шойжин Елена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
10.00
Разумное тело
10.00
11.00
Маркова Мария
Разумное телоMind body — это комплекс упражнений, направленный на моделирование фигуры и общее снижение веса. Специально разработанные тренировки затрагивают все мышцы тела, о большинстве из которых представительницы современного общества не догадываются.
Кундалини Йога
10.00
11.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.
Pilates
10.00
11.00
Шойжин Елена
PilatesПила́тес (англ. Pilates) — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.
Силовая
10.00
11.00
Кокс Алена
СиловаяСиловые тренировки — это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке
Stretching
10.00
11.00
Шойжин Елена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
11.00
Stretching
11.00
12.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
12.00
POWER
12.00
13.00
Кокс Алена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
13.00
Круговая
13.00
14.00
Маркова Мария
Круговая Круговые тренировки — это последовательное выполнение упражнений на разные группы мышц.
Силовая
13.00
14.00
Кокс Алена
СиловаяСиловые тренировки — это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке
Stretching
13.00
14.00
Кокс Алена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
14.00
Stretching
14.00
15.00
Маркова Мария
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
14.00
15.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
fitball
14.00
15.00
Кокс Алена
fitballРегулярные тренировки с фитболом способствуют улучшению осанки, разгружают позвоночный столб, избавляют от болей в спине. Занятия на гимнастическом мяче помогают улучшить координацию и развить вестибулярный аппарат. Даже несложные упражнения на мяче отлично развивают чувство баланса и равновесия.
15.00
16.00
17.00
18.00
Кундалини Йога
18.00
19.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.
ZUMBA
18.00
19.00
Прокурова Екатерина
ZUMBA Помимо этого, отмечается, что зумба разгоняет обмен веществ, что дополнительно способствует снижению веса. Сказывается это и на работе имунной системы. Женщины, которые регулярно занимаются зумбой, реже болеют, даже в разгар сезона простуд. Улучшается и настроение.
Студия Зумба ₽
100р/занятие
18.00
19.00
Прокурова Екатерина
Студия Зумба ₽Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку.
Интенсив Топи Жир ₽
150р/занятие
18.00
19.00
Кокс Алена
Интенсив Топи Жир ₽Интенсивная жиросжигающая тренировка
19.00
POWER
19.00
20.00
Шичкина Виктория
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
19.00
20.00
Кокс Алена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
19.00
20.00
Шичкина Виктория
POWER это тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
Кундалини Йога
19.00
20.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.
Stretching
19.00
20.00
Кокс Алена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
20.00
Stretching
20.00
21.00
Шичкина Виктория
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
20.00
21.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
20.00
21.00
Шичкина Виктория
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Intensive $
50р/занятие
20.00
21.00
Кокс Алена

Пн

  • Body sculpt
    09.00 - 10.00
  • Разумное тело
    10.00 - 11.00
  • Кундалини Йога
    18.00 - 19.00
  • POWER
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Вт

  • Даосская йога
    09.00 - 10.00
  • Кундалини Йога
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA
    18.00 - 19.00
  • POWER
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Ср

  • POWER
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Круговая
    13.00 - 14.00
  • Stretching
    14.00 - 15.00
  • POWER
    19.00 - 20.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Чт

  • Силовая
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    11.00 - 12.00
  • Студия Зумба ₽
    18.00 - 19.00

Пт

  • POWER
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Силовая
    13.00 - 14.00
  • Stretching
    14.00 - 15.00
  • Кундалини Йога
    19.00 - 20.00

Сб

  • POWER
    12.00 - 13.00
  • Stretching
    13.00 - 14.00
  • fitball
    14.00 - 15.00

Вс

  • Интенсив Топи Жир ₽
    18.00 - 19.00
  • Stretching
    19.00 - 20.00
  • Intensive $
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Даосская йога
09.00
10.00
Нечесов Алексей
Даосская йогаЙо́га (санскр. योग, IAST: yoga — связь, единение, сосредоточение, усилие) — совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях

Вт

  • Даосская йога
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Силовая
10.00
11.00
Кокс Алена
СиловаяСиловые тренировки — это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке
11.00
12.00
13.00
Силовая
13.00
14.00
Кокс Алена
СиловаяСиловые тренировки — это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке

Чт

  • Силовая
    10.00 - 11.00

Пт

  • Силовая
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Stretching
10.00
11.00
Шойжин Елена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
11.00
Stretching
11.00
12.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
12.00
13.00
Stretching
13.00
14.00
Кокс Алена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
14.00
Stretching
14.00
15.00
Маркова Мария
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
14.00
15.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Stretching
19.00
20.00
Кокс Алена
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
20.00
Stretching
20.00
21.00
Шичкина Виктория
Stretchingкомплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
20.00
21.00
Кокс Алена
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Stretching
20.00
21.00
Шичкина Виктория
Stretching комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.

Пн

  • Stretching
    20.00 - 21.00

Вт

  • Stretching
    20.00 - 21.00

Ср

  • Stretching
    14.00 - 15.00
  • Stretching
    20.00 - 21.00

Чт

  • Stretching
    11.00 - 12.00

Пт

  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    14.00 - 15.00

Сб

  • Stretching
    13.00 - 14.00

Вс

  • Stretching
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Pilates
10.00
11.00
Шойжин Елена
PilatesПила́тес (англ. Pilates) — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.

Ср

  • Pilates
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
Круговая
13.00
14.00
Маркова Мария
Круговая Круговые тренировки — это последовательное выполнение упражнений на разные группы мышц.

Ср

  • Круговая
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Кундалини Йога
10.00
11.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Кундалини Йога
18.00
19.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.
19.00
Кундалини Йога
19.00
20.00
Судакова Марина
Кундалини ЙогаГлавная цель Кундалини-йоги — духовное совершенство. Оно достигается через пробуждение «спящей» у основания позвоночника жизненной энергии, которая и называется кундалини. Для этого используют физические упражнения, пранаямы (дыхательные практики), мантры и медитации.

Пн

  • Кундалини Йога
    18.00 - 19.00

Вт

  • Кундалини Йога
    10.00 - 11.00

Пт

  • Кундалини Йога
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Разумное тело
10.00
11.00
Маркова Мария
Разумное телоMind body — это комплекс упражнений, направленный на моделирование фигуры и общее снижение веса. Специально разработанные тренировки затрагивают все мышцы тела, о большинстве из которых представительницы современного общества не догадываются.

Пн

  • Разумное тело
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
POWER
09.00
10.00
Шойжин Елена
POWER это тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
09.00
10.00
Шойжин Елена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
10.00
11.00
12.00
POWER
12.00
13.00
Кокс Алена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
POWER
19.00
20.00
Шичкина Виктория
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
19.00
20.00
Кокс Алена
POWERэто тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.
POWER
19.00
20.00
Шичкина Виктория
POWER это тренировки с преобладанием силовой нагрузки. Довести пропорции тела до совершенства, прицельно работать с отдельными группами мышц - все это направление групповых тренировок Power. В основе Power лежат силовые упражнения, благодаря чему Вы сможете придать рельеф вашему телу, укрепить мышечный потенциал и скорректировать объемы.

Пн

  • POWER
    19.00 - 20.00

Вт

  • POWER
    19.00 - 20.00

Ср

  • POWER
    09.00 - 10.00
  • POWER
    19.00 - 20.00

Пт

  • POWER
    09.00 - 10.00

Сб

  • POWER
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Body sculpt
09.00
10.00
Маркова Мария
Body sculpt Body Sculpt – это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы.

Пн

  • Body sculpt
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
ZUMBA
18.00
19.00
Прокурова Екатерина
ZUMBA Помимо этого, отмечается, что зумба разгоняет обмен веществ, что дополнительно способствует снижению веса. Сказывается это и на работе имунной системы. Женщины, которые регулярно занимаются зумбой, реже болеют, даже в разгар сезона простуд. Улучшается и настроение.

Вт

  • ZUMBA
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Студия Зумба ₽
100р/занятие
18.00
19.00
Прокурова Екатерина
Студия Зумба ₽Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку.

Чт

  • Студия Зумба ₽
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Интенсив Топи Жир ₽
150р/занятие
18.00
19.00
Кокс Алена
Интенсив Топи Жир ₽Интенсивная жиросжигающая тренировка

Вс

  • Интенсив Топи Жир ₽
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Intensive $
50р/занятие
20.00
21.00
Кокс Алена

Вс

  • Intensive $
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
fitball
14.00
15.00
Кокс Алена
fitballРегулярные тренировки с фитболом способствуют улучшению осанки, разгружают позвоночный столб, избавляют от болей в спине. Занятия на гимнастическом мяче помогают улучшить координацию и развить вестибулярный аппарат. Даже несложные упражнения на мяче отлично развивают чувство баланса и равновесия.

Сб

  • fitball
    14.00 - 15.00

Клубы Metrofitness в Екатеринбурге