Расписание занятий, Уральская

Запись на групповые тренировки ведётся на ресепшне клуба!

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Силовая
09:00
10:00
Шойжин Елена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц
Студия Фитнес йога
09:00
10:00
Минина Валентина
Студия Фитнес йогаФитнес-йога – современное популярное направление в фитнесе. Занятия сочетают в себе два разных подхода, благодаря чему они дополняют друг друга. В фитнес-йоге учтены возможности людей разного возраста и физической подготовки.
ТАБАТА
09:00
10:00
Мошкина Екатерина
Силовая
09:00
10:00
Шойжин Елена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц
Силовая
09:00
10:00
Кокс Алена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц
10:00
Pilates
10:00
11:00
Шойжин Елена
Драйв-денс
10:00
11:00
Мошкина Екатерина
Stretching
10:00
11:00
Шойжин Елена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Stretching
10:00
11:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Power MIX
10:00
11:00
Шубинова Мария
11:00
Хатха-йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Хатха-йоганаиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики. Эта основная техника является базовой и наиболее предпочтительной для неподготовленных людей (новичков). Также это направление становится наиболее востребованным, потому что позволяет в короткие сроки овладеть основными техниками и значительно улучшить состояние и самочувствие организма.
Stretching
11:00
12:00
Мошкина Екатерина
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Stretching
11:00
12:00
Шубинова Мария
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
12:00
Круговая тренировка
12:00
13:00
Мошкина Екатерина
Круговая тренировкаэто метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.
Мини группа Фитнес Йога ₽
100р/занятие
12:00
13:00
Минина Валентина
Мини группа Фитнес Йога ₽Занятия проходят в мини. группах Фитнес-йога – современное популярное направление в фитнесе. Занятия сочетают в себе два разных подхода, благодаря чему они дополняют друг друга. В фитнес-йоге учтены возможности людей разного возраста и физической подготовки.
Зумба
12:00
13:00
Прокурова Екатерина
ЗумбаЗумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных тан
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
12:00
13:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
13:00
HIIT
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
Stretching
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
Stretching
13:00
14:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
14:00
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
14:00
15:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽Женская пластика – одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.
Аренда зала
14:00
16:00
DANCE STEP
14:00
15:00
Кокс Алена
DANCE STEP танцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп
15:00
16:00
17:00
Frame up strip
300р/занятие
17:00
18:00
Попова Елена
Frame up strip это смесь движений Jazz Funk, Strip, High Heels и др. стилей. Это стиль танца, в котором вам нужно выражать свои истинные эмоции в каждом движении: свое желание, страсть или ненависть. Здесь нет стеснения, рамок приличия и других ограничений.
18:00
abs+buttocks ₽
150р/занятие
18:00
19:00
Кокс Алена
abs+buttocks ₽Хотите пресс кубиками и попу как орех? Тогда bums+abs - это то, что нужно!
Stretching
18:00
19:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
All Body
18:00
19:00
Кокс Алёна
All Bodyявляется силовой тренировкой. Она работает сразу в нескольких направлениях. Тонизирует и укрепляет мышцы, сжигает подкожный жир, помогает поддерживать тело в форме.
19:00
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽ Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Бачата Женский стиль
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женский стиль Бачата женский стиль (леди соло) - это уникальная система занятий, где ты становишься лучшей версией себя и повышаешь свой уровень танцевания курс за курсом
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Dance Mix
19:00
20:00
Кокс Алена
Dance Mix название говорит само за себя. Это микс различных современных танцев
20:00
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Pilates
20:00
21:00
Вшивцева Снежана
DANCE STEP
20:00
21:00
Кокс Алена
DANCE STEPтанцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп
Мини студия Mix Dance ₽
100р/занятие
20:00
21:00
Кокс Алена
Мини студия Mix Dance ₽Мини студия под чутким руководством тренера, уникальный микс из современных танцевальных направлений
21:00
Frame up strip
300р/занятие
21:00
22:00
Елена Попова
Frame up strip это смесь движений Jazz Funk, Strip, High Heels и др. стилей. Это стиль танца, в котором вам нужно выражать свои истинные эмоции в каждом движении: свое желание, страсть или ненависть. Здесь нет стеснения, рамок приличия и других ограничений.

Пн

  • Силовая
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • HIIT
    13:00 - 14:00
  • Студия женской пластики ₽
    14:00 - 15:00
  • abs+buttocks ₽
    18:00 - 19:00
  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00
  • Stretching
    20:00 - 21:00
  • Frame up strip
    21:00 - 22:00

Вт

  • Студия Фитнес йога
    09:00 - 10:00
  • Хатха-йога
    11:00 - 12:00
  • Бачата Женский стиль
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00

Ср

  • ТАБАТА
    09:00 - 10:00
  • Драйв-денс
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    11:00 - 12:00

Чт

  • Силовая
    09:00 - 10:00
  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Круговая тренировка
    12:00 - 13:00
  • Stretching
    13:00 - 14:00
  • Stretching
    18:00 - 19:00
  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00
  • DANCE STEP
    20:00 - 21:00

Пт

  • Силовая
    09:00 - 10:00
  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Мини группа Фитнес Йога ₽
    12:00 - 13:00
  • All Body
    18:00 - 19:00
  • Dance Mix
    19:00 - 20:00
  • Мини студия Mix Dance ₽
    20:00 - 21:00

Сб

  • Power MIX
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    11:00 - 12:00
  • Зумба
    12:00 - 13:00
  • Аренда зала
    14:00 - 16:00
  • Frame up strip
    17:00 - 18:00

Вс

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    12:00 - 13:00
  • Stretching
    13:00 - 14:00
  • DANCE STEP
    14:00 - 15:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Хатха-йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Хатха-йоганаиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики. Эта основная техника является базовой и наиболее предпочтительной для неподготовленных людей (новичков). Также это направление становится наиболее востребованным, потому что позволяет в короткие сроки овладеть основными техниками и значительно улучшить состояние и самочувствие организма.

Вт

  • Хатха-йога
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Драйв-денс
10:00
11:00
Мошкина Екатерина

Ср

  • Драйв-денс
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Pilates
10:00
11:00
Шойжин Елена
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Pilates
20:00
21:00
Вшивцева Снежана

Пн

  • Pilates
    10:00 - 11:00

Вт

  • Pilates
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Зумба
12:00
13:00
Прокурова Екатерина
ЗумбаЗумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных тан

Сб

  • Зумба
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Power MIX
10:00
11:00
Шубинова Мария

Сб

  • Power MIX
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
All Body
18:00
19:00
Кокс Алёна
All Bodyявляется силовой тренировкой. Она работает сразу в нескольких направлениях. Тонизирует и укрепляет мышцы, сжигает подкожный жир, помогает поддерживать тело в форме.

Пт

  • All Body
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Круговая тренировка
12:00
13:00
Мошкина Екатерина
Круговая тренировкаэто метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.

Чт

  • Круговая тренировка
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Бачата Женский стиль
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женский стиль Бачата женский стиль (леди соло) - это уникальная система занятий, где ты становишься лучшей версией себя и повышаешь свой уровень танцевания курс за курсом

Вт

  • Бачата Женский стиль
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
HIIT
13:00
14:00
Мошкина Екатерина

Пн

  • HIIT
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Dance Mix
19:00
20:00
Кокс Алена
Dance Mix название говорит само за себя. Это микс различных современных танцев

Пт

  • Dance Mix
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Силовая
09:00
10:00
Шойжин Елена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц
Силовая
09:00
10:00
Шойжин Елена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц
Силовая
09:00
10:00
Кокс Алена
Силовая Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц

Пн

  • Силовая
    09:00 - 10:00

Чт

  • Силовая
    09:00 - 10:00

Пт

  • Силовая
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14:00
Аренда зала
14:00
16:00
15:00

Сб

  • Аренда зала
    14:00 - 16:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Stretching
10:00
11:00
Шойжин Елена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Stretching
10:00
11:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
11:00
Stretching
11:00
12:00
Мошкина Екатерина
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
Stretching
11:00
12:00
Шубинова Мария
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
12:00
13:00
Stretching
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
Stretching
13:00
14:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Stretching
18:00
19:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности
19:00
20:00
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена
Stretching Stretching – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности

Пн

  • Stretching
    20:00 - 21:00

Ср

  • Stretching
    11:00 - 12:00

Чт

  • Stretching
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    13:00 - 14:00
  • Stretching
    18:00 - 19:00

Пт

  • Stretching
    10:00 - 11:00

Сб

  • Stretching
    11:00 - 12:00

Вс

  • Stretching
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14:00
DANCE STEP
14:00
15:00
Кокс Алена
DANCE STEP танцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
DANCE STEP
20:00
21:00
Кокс Алена
DANCE STEPтанцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп

Чт

  • DANCE STEP
    20:00 - 21:00

Вс

  • DANCE STEP
    14:00 - 15:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
ТАБАТА
09:00
10:00
Мошкина Екатерина

Ср

  • ТАБАТА
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17:00
Frame up strip
300р/занятие
17:00
18:00
Попова Елена
Frame up strip это смесь движений Jazz Funk, Strip, High Heels и др. стилей. Это стиль танца, в котором вам нужно выражать свои истинные эмоции в каждом движении: свое желание, страсть или ненависть. Здесь нет стеснения, рамок приличия и других ограничений.
18:00
19:00
20:00
21:00
Frame up strip
300р/занятие
21:00
22:00
Елена Попова
Frame up strip это смесь движений Jazz Funk, Strip, High Heels и др. стилей. Это стиль танца, в котором вам нужно выражать свои истинные эмоции в каждом движении: свое желание, страсть или ненависть. Здесь нет стеснения, рамок приличия и других ограничений.

Пн

  • Frame up strip
    21:00 - 22:00

Сб

  • Frame up strip
    17:00 - 18:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Студия Фитнес йога
09:00
10:00
Минина Валентина
Студия Фитнес йогаФитнес-йога – современное популярное направление в фитнесе. Занятия сочетают в себе два разных подхода, благодаря чему они дополняют друг друга. В фитнес-йоге учтены возможности людей разного возраста и физической подготовки.

Вт

  • Студия Фитнес йога
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Мини группа Фитнес Йога ₽
100р/занятие
12:00
13:00
Минина Валентина
Мини группа Фитнес Йога ₽Занятия проходят в мини. группах Фитнес-йога – современное популярное направление в фитнесе. Занятия сочетают в себе два разных подхода, благодаря чему они дополняют друг друга. В фитнес-йоге учтены возможности людей разного возраста и физической подготовки.

Пт

  • Мини группа Фитнес Йога ₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14:00
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
14:00
15:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽Женская пластика – одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.

Пн

  • Студия женской пластики ₽
    14:00 - 15:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
12:00
13:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽ Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела

Пн

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00

Чт

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00

Вс

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Мини студия Mix Dance ₽
100р/занятие
20:00
21:00
Кокс Алена
Мини студия Mix Dance ₽Мини студия под чутким руководством тренера, уникальный микс из современных танцевальных направлений

Пт

  • Мини студия Mix Dance ₽
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00
abs+buttocks ₽
150р/занятие
18:00
19:00
Кокс Алена
abs+buttocks ₽Хотите пресс кубиками и попу как орех? Тогда bums+abs - это то, что нужно!

Пн

  • abs+buttocks ₽
    18:00 - 19:00

Клубы Metrofitness в Екатеринбурге