Расписание занятий Циолковского
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Зумба FIT
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Зумба FIT
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:30 09:00 Терентьев Александр | Хатха-йога 07:30 09:00 Терентьев Александр | |||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Бодрое утро 09:00 10:00 Шошина Екатерина | Табата 09:00 10:00 Веревкина Катя | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 09:00 10:00 Шошина Екатерина | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | |
| 10:00 | Женская пластика 10:00 11:00 Шошина Екатерина | Пилатес 10:00 11:00 Веревкина Катя | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | Бодрое утро 10:00 11:00 Шошина Екатерина | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба | |
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | Стретчинг 11:00 12:00 Рыбаков Артем | |||||
| 12:00 | Табата Рыбаков Артем 12:00 13:00 | ||||||
| 13:00 | Пилатес 13:00 14:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 14:00 | Силовая тренировка 14:00 15:00 Семенова Надежда | FT 14:00 15:00 Коптелова Юлия | Степ+сила 14:00 15:00 Семенова Надежда | Табата 14:00 15:00 Коптелова Юлия | Латина 14:00 15:00 Веревкина Катя | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем | |
| 15:00 | Стретчинг 15:00 16:00 Семенова Надежда | Стретчинг 15:00 16:00 Коптелова Юлия | Стретчинг 15:00 16:00 Семенова Надежда | Стретчинг 15:00 16:00 Коптелова Юлия | Пилатес 15:00 16:00 Веревкина Катя | ||
| 16:00 | Йога 16:00 17:00 Терентьев Александр | Йога 16:00 17:00 Терентьев Александр | |||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Силовая тренировка 18:00 19:00 Нафикова Виктория | Пилатес 18:00 19:00 Рыбаков Артем | Аэробика 18:00 19:00 Зубарева Люба | Табата 18:00 19:00 Шошина Екатерина | Аэробика 18:00 19:00 Нафикова Виктория | ||
| 19:00 | Аэробика 19:00 20:00 Нафикова Виктория | Силовая тренировка 19:00 20:00 Рыбаков Артем | Силовая тренировка 19:00 20:00 Зубарева Люба | Драйв дэнс 19:00 20:00 Шошина Екатерина | Пилатес 19:00 20:00 Нафикова Виктория | ||
| 20:00 | Спец.программа для похудения 20:00 21:00 Нафикова Виктория | Табата 20:00 21:00 Рыбаков Артем | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба | Женская пластика 20:00 21:00 Шошина Екатерина | Стретчинг 20:00 21:00 Нафикова Виктория | ||
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана |
Пн
- Бодрое утро09:00 - 10:00
- Женская пластика10:00 - 11:00
- Силовая тренировка14:00 - 15:00
- Стретчинг15:00 - 16:00
- Йога16:00 - 17:00
- Силовая тренировка18:00 - 19:00
- Аэробика19:00 - 20:00
- Спец.программа для похудения20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Вт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
- Табата09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- FT14:00 - 15:00
- Стретчинг15:00 - 16:00
- Пилатес18:00 - 19:00
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
- Табата20:00 - 21:00
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Степ+сила14:00 - 15:00
- Стретчинг15:00 - 16:00
- Йога16:00 - 17:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Чт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Табата14:00 - 15:00
- Стретчинг15:00 - 16:00
- Табата18:00 - 19:00
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
- Женская пластика20:00 - 21:00
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Пт
- Стретчинг09:00 - 10:00
- Бодрое утро10:00 - 11:00
- Латина14:00 - 15:00
- Пилатес15:00 - 16:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Пилатес19:00 - 20:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
- Пилатес11:00 - 12:00
Вс
- Стретчинг11:00 - 12:00
- Табата12:00 - 13:00
- Пилатес13:00 - 14:00
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Веревкина Катя | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | |||||
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | Пилатес 13:00 14:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Пилатес 15:00 16:00 Веревкина Катя | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 19:00 | Пилатес 19:00 20:00 Нафикова Виктория |
Вт
- Пилатес10:00 - 11:00
- Пилатес18:00 - 19:00
Чт
- Пилатес10:00 - 11:00
Пт
- Пилатес15:00 - 16:00
- Пилатес19:00 - 20:00
Сб
- Пилатес11:00 - 12:00
Вс
- Пилатес13:00 - 14:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Драйв дэнс 19:00 20:00 Шошина Екатерина |
Чт
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Табата 09:00 10:00 Веревкина Катя | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | Табата Рыбаков Артем 12:00 13:00 | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Табата 14:00 15:00 Коптелова Юлия | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Табата 18:00 19:00 Шошина Екатерина | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Табата 20:00 21:00 Рыбаков Артем |
Вт
- Табата09:00 - 10:00
- Табата20:00 - 21:00
Чт
- Табата14:00 - 15:00
- Табата18:00 - 19:00
Вс
- Табата12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Стретчинг 09:00 10:00 Шошина Екатерина | ||||||
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 11:00 | Стретчинг 11:00 12:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Стретчинг 15:00 16:00 Семенова Надежда | Стретчинг 15:00 16:00 Коптелова Юлия | Стретчинг 15:00 16:00 Семенова Надежда | Стретчинг 15:00 16:00 Коптелова Юлия | |||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Нафикова Виктория |
Пн
- Стретчинг15:00 - 16:00
Вт
- Стретчинг15:00 - 16:00
Ср
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг15:00 - 16:00
Чт
- Стретчинг15:00 - 16:00
Пт
- Стретчинг09:00 - 10:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Вс
- Стретчинг11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Степ+сила 14:00 15:00 Семенова Надежда | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба |
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Степ+сила14:00 - 15:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Силовая тренировка 14:00 15:00 Семенова Надежда | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Силовая тренировка 18:00 19:00 Нафикова Виктория | ||||||
| 19:00 | Силовая тренировка 19:00 20:00 Рыбаков Артем | Силовая тренировка 19:00 20:00 Зубарева Люба |
Пн
- Силовая тренировка14:00 - 15:00
- Силовая тренировка18:00 - 19:00
Вт
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
Ср
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
Сб
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:30 09:00 Терентьев Александр | Хатха-йога 07:30 09:00 Терентьев Александр | |||||
| 08:00 |
Вт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
Чт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана |
Вт
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Чт
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем |
Чт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Вс
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Аэробика 18:00 19:00 Зубарева Люба | Аэробика 18:00 19:00 Нафикова Виктория | |||||
| 19:00 | Аэробика 19:00 20:00 Нафикова Виктория |
Пн
- Аэробика19:00 - 20:00
Ср
- Аэробика18:00 - 19:00
Пт
- Аэробика18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Латина 14:00 15:00 Веревкина Катя |
Пт
- Латина14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | Йога 16:00 17:00 Терентьев Александр | Йога 16:00 17:00 Терентьев Александр |
Пн
- Йога16:00 - 17:00
Ср
- Йога16:00 - 17:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Спец.программа для похудения 20:00 21:00 Нафикова Виктория |
Пн
- Спец.программа для похудения20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе |
Пн
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Ср
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Женская пластика 10:00 11:00 Шошина Екатерина | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Женская пластика 20:00 21:00 Шошина Екатерина |
Пн
- Женская пластика10:00 - 11:00
Чт
- Женская пластика20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | FT 14:00 15:00 Коптелова Юлия |
Вт
- FT14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Бодрое утро 09:00 10:00 Шошина Екатерина | ||||||
| 10:00 | Бодрое утро 10:00 11:00 Шошина Екатерина |
Пн
- Бодрое утро09:00 - 10:00
Пт
- Бодрое утро10:00 - 11:00
- Все тренировки
- Тайский бокс
- Функциональный тренинг
- Танец Живота
- Стретчинг
- Пилатес
- Силовая
- Женская пластика
- Здоровая спина
- Аэробика
- Спец.программа для похудения
- Twerk
- Mini-Fit
- Латина
- Стрип-пластика
- Восточные танцы
- Кроссфит
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Восточные танцы 18:00 19:00 Александра Басс | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | |||||
| 19:00 | Тайский бокс 19:00 20:30 Фролов Илья | Twerk 19:00 20:00 Рахимова Юлия | |||||
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Рахимова Юлия |
Пн
- Восточные танцы18:00 - 19:00
- Тайский бокс19:00 - 20:30
Ср
- Twerk19:00 - 20:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Чт
- Тайский бокс18:00 - 19:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | ||||||
| 19:00 | Тайский бокс 19:00 20:30 Фролов Илья | ||||||
| 20:00 |
Пн
- Тайский бокс19:00 - 20:30
Чт
- Тайский бокс18:00 - 19:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Рахимова Юлия |
Ср
- Стретчинг20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Twerk 19:00 20:00 Рахимова Юлия |
Ср
- Twerk19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Восточные танцы 18:00 19:00 Александра Басс |
Пн
- Восточные танцы18:00 - 19:00
