Расписание занятий Циолковского
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
- Power class
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)
- Аштанга-йога
- МФР
- Даосская йога
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
- Power class
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)
- Аштанга-йога
- МФР
- Даосская йога
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:30 09:00 Лучинкина Светлана | Хатха-йога 07:30 09:00 Лучинкина Светлана | |||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Power class 09:00 10:00 Коптелова Юлия | Драйв дэнс 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | Power class 09:00 10:00 Коптелова Юлия | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | |
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Коптелова Юлия | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 10:00 11:00 Коптелова Юлия | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба | |
| 11:00 | Восточные танцы 11:00 12:00 Шахназарян Тамара | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | Фитнес-йога 11:00 12:00 Говорухина Ольга | ||||
| 12:00 | Восточные танцы 12:00 13:00 Шахназарян Тамара | Табата 12:00 13:00 Говорухина Ольга | |||||
| 13:00 | Стретчинг 13:00 14:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 13:00 14:00 Рыбаков Артем | |||||
| 14:00 | Даосская йога 14:00 15:00 Нечесов Алексей | МФР 14:00 15:00 Коптелова Юлия | Здоровая спина 14:00 15:00 Парменова Татьяна | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем | |||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | Йога 17:00 18:00 Лучинкина Светлана | ||||||
| 18:00 | Силовая тренировка (коммерческая: 100р) 18:00 19:00 Касаткина Ирина | Пилатес 18:00 19:00 Говорухина Ольга | Аэробика 18:00 19:00 Левчук Татьяна | Табата 18:00 19:00 Левчук Татьяна | Аэробика 18:00 19:00 Касаткина Ирина | ||
| 19:00 | Аэробика 19:00 20:00 Касаткина Ирина | Табата 19:00 20:00 Говорухина Ольга | Силовая тренировка (коммерческая: 100р) 19:00 20:00 Зубарева Люба | Драйв дэнс 19:00 20:00 Левчук Татьяна | МФР 19:00 20:00 Касаткина Ирина | ||
| 20:00 | Спец.программа для похудения 20:00 21:00 Касаткина Ирина | Фитнес-йога 20:00 21:00 Говорухина Ольга | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба | Женская пластика 20:00 21:00 Левчук Татьяна | Стретчинг 20:00 21:00 Колосова Валерия | ||
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Драйв дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана | Стрип-дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия |
Пн
- Power class09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Даосская йога14:00 - 15:00
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)18:00 - 19:00
- Аэробика19:00 - 20:00
- Спец.программа для похудения20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Вт
- Драйв дэнс09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Пилатес18:00 - 19:00
- Табата19:00 - 20:00
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
- Драйв дэнс21:00 - 22:00
Ср
- Хатха-йога07:30 - 09:00
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Восточные танцы11:00 - 12:00
- МФР14:00 - 15:00
- Йога17:00 - 18:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)19:00 - 20:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Чт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Табата18:00 - 19:00
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
- Женская пластика20:00 - 21:00
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Пт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
- Power class09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- МФР19:00 - 20:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
- Стрип-дэнс21:00 - 22:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
- Пилатес11:00 - 12:00
- Восточные танцы12:00 - 13:00
- Стретчинг13:00 - 14:00
- Здоровая спина14:00 - 15:00
Вс
- Фитнес-йога11:00 - 12:00
- Табата12:00 - 13:00
- Стретчинг13:00 - 14:00
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Коптелова Юлия | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | ||||
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Говорухина Ольга |
Пн
- Пилатес10:00 - 11:00
Вт
- Пилатес10:00 - 11:00
- Пилатес18:00 - 19:00
Чт
- Пилатес10:00 - 11:00
Сб
- Пилатес11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Драйв дэнс 09:00 10:00 Левчук Татьяна | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | Драйв дэнс 19:00 20:00 Левчук Татьяна | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Драйв дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия |
Вт
- Драйв дэнс09:00 - 10:00
- Драйв дэнс21:00 - 22:00
Чт
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Табата 12:00 13:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Табата 18:00 19:00 Левчук Татьяна | ||||||
| 19:00 | Табата 19:00 20:00 Говорухина Ольга |
Вт
- Табата19:00 - 20:00
Чт
- Табата18:00 - 19:00
Вс
- Табата12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 10:00 11:00 Коптелова Юлия | |||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | Стретчинг 13:00 14:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 13:00 14:00 Рыбаков Артем | |||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Колосова Валерия |
Ср
- Стретчинг10:00 - 11:00
Пт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Сб
- Стретчинг13:00 - 14:00
Вс
- Стретчинг13:00 - 14:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба |
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба |
Сб
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Хатха-йога 07:30 09:00 Лучинкина Светлана | Хатха-йога 07:30 09:00 Лучинкина Светлана | |||||
| 08:00 |
Ср
- Хатха-йога07:30 - 09:00
Пт
- Хатха-йога07:30 - 09:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | Фитнес-йога 11:00 12:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Фитнес-йога 20:00 21:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 21:00 | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана |
Вт
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
Чт
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
Вс
- Фитнес-йога11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем |
Чт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Вс
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | Стрип-дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия |
Пт
- Стрип-дэнс21:00 - 22:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Аэробика 18:00 19:00 Левчук Татьяна | Аэробика 18:00 19:00 Касаткина Ирина | |||||
| 19:00 | Аэробика 19:00 20:00 Касаткина Ирина |
Пн
- Аэробика19:00 - 20:00
Ср
- Аэробика18:00 - 19:00
Пт
- Аэробика18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Йога 17:00 18:00 Лучинкина Светлана |
Ср
- Йога17:00 - 18:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Спец.программа для похудения 20:00 21:00 Касаткина Ирина |
Пн
- Спец.программа для похудения20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Здоровая спина 14:00 15:00 Парменова Татьяна |
Сб
- Здоровая спина14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Восточные танцы 11:00 12:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 12:00 | Восточные танцы 12:00 13:00 Шахназарян Тамара |
Ср
- Восточные танцы11:00 - 12:00
Сб
- Восточные танцы12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе |
Пн
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Ср
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Женская пластика 20:00 21:00 Левчук Татьяна |
Чт
- Женская пластика20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Power class 09:00 10:00 Коптелова Юлия | Power class 09:00 10:00 Коптелова Юлия |
Пн
- Power class09:00 - 10:00
Пт
- Power class09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Силовая тренировка (коммерческая: 100р) 18:00 19:00 Касаткина Ирина | ||||||
| 19:00 | Силовая тренировка (коммерческая: 100р) 19:00 20:00 Зубарева Люба |
Пн
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)18:00 - 19:00
Ср
- Силовая тренировка (коммерческая: 100р)19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | МФР 14:00 15:00 Коптелова Юлия | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | МФР 19:00 20:00 Касаткина Ирина |
Ср
- МФР14:00 - 15:00
Пт
- МФР19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Даосская йога 14:00 15:00 Нечесов Алексей |
Пн
- Даосская йога14:00 - 15:00
- Все тренировки
- Тайский бокс
- Функциональный тренинг
- Танец Живота
- Стретчинг
- Пилатес
- Силовая
- Женская пластика
- Здоровая спина
- Аэробика
- Спец.программа для похудения
- Twerk
- Латина
- Восточные танцы
- Кроссфит
- Самооборона
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | Самооборона 18:00 19:30 Помазунов Игорь | Самооборона 18:00 19:30 Помазунов Игорь | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | |||
| 19:00 | Twerk 19:00 20:00 Рахимова Юлия | ||||||
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Рахимова Юлия |
Пн
- Тайский бокс18:00 - 19:30
Вт
- Самооборона18:00 - 19:30
Ср
- Twerk19:00 - 20:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Чт
- Самооборона18:00 - 19:30
Пт
- Тайский бокс18:00 - 19:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | Тайский бокс 18:00 19:30 Фролов Илья | |||||
| 19:00 |
Пн
- Тайский бокс18:00 - 19:30
Пт
- Тайский бокс18:00 - 19:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Рахимова Юлия |
Ср
- Стретчинг20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Twerk 19:00 20:00 Рахимова Юлия |
Ср
- Twerk19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Самооборона 18:00 19:30 Помазунов Игорь | Самооборона 18:00 19:30 Помазунов Игорь | |||||
| 19:00 |
Вт
- Самооборона18:00 - 19:30
Чт
- Самооборона18:00 - 19:30
