Расписание занятий Циолковского
Стоимость персональной тренировки по направлению групповых занятий— 100р.
Запись на занятия (кроме тех, где указано) через старшего тренера Говорухину Ольгу 8 (922) 101-61-68.
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
- Power class
- Силовая тренировка
- Аштанга-йога
- МФР
- Даосская йога
- Pilates dynamic
- Twerk
- Школа шпагата
- Crossfit woman
- HIIT (high intensity interval training)
- Все тренировки
- Пилатес
- Драйв дэнс
- Табата
- Стретчинг
- Степ+сила
- Силовая тренировка
- Хатха-йога
- Фитнес-йога
- Функциональный тренинг
- Боди-балет
- Стрип-дэнс
- Рукопашный бой
- Тай-чи
- Капоэйра
- Аэробика
- Латина
- Степ-аэробика
- Йога
- Спец.программа для похудения
- Интервальный тренинг
- Кик-боксинг
- Здоровая спина
- Танец живота
- Восточные танцы
- Гармония тела
- Сальса+бачата
- Dancemix
- Аэробика+сила
- Женская пластика
- Танцевальный микс
- FT
- Бодрое утро
- Power class
- Силовая тренировка
- Аштанга-йога
- МФР
- Даосская йога
- Pilates dynamic
- Twerk
- Школа шпагата
- Crossfit woman
- HIIT (high intensity interval training)
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Power class 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | Power class 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | |
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | Стретчинг 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба | |
| 11:00 | Восточные танцы 11:00 12:00 Шахназарян Тамара | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | Фитнес-йога 11:00 12:00 Говорухина Ольга | ||||
| 12:00 | Crossfit woman Запись по телефону: 288-5-333 12:00 13:00 Нормахмадов Фаррух | Восточные танцы 12:00 13:00 Шахназарян Тамара | Табата 12:00 13:00 Говорухина Ольга | ||||
| 13:00 | HIIT (high intensity interval training) Запись по телефону: 288-5-333 13:00 14:00 Соловьева Анастасия | HIIT (high intensity interval training) Запись по телефону: 288-5-333 13:00 14:00 Струин Алексей | Стретчинг 13:00 14:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 13:00 14:00 Рыбаков Артем | |||
| 14:00 | Здоровая спина 14:00 15:00 Парменова Татьяна | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем | |||||
| 15:00 | Пилатес 15:00 16:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Говорухина Ольга | Аэробика 18:00 19:00 Зубарева Люба | Табата 18:00 19:00 Левчук Татьяна | ||||
| 19:00 | Табата 19:00 20:00 Говорухина Ольга | Силовая тренировка 19:00 20:00 Зубарева Люба | Драйв дэнс 19:00 20:00 Левчук Татьяна | ||||
| 20:00 | Силовая тренировка 20:00 21:00 Говорухина Ольга | Фитнес-йога 20:00 21:00 Говорухина Ольга | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба | Стретчинг 20:00 21:00 Левчук Татьяна | Стретчинг 20:00 21:00 Колосова Валерия | ||
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Драйв дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана |
Пн
- Power class09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- HIIT (high intensity interval training)13:00 - 14:00
- Силовая тренировка20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Вт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Crossfit woman12:00 - 13:00
- Пилатес18:00 - 19:00
- Табата19:00 - 20:00
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
- Драйв дэнс21:00 - 22:00
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Восточные танцы11:00 - 12:00
- HIIT (high intensity interval training)13:00 - 14:00
- Аэробика18:00 - 19:00
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Чт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
- Пилатес10:00 - 11:00
- Табата18:00 - 19:00
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Пт
- Power class09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
- Пилатес11:00 - 12:00
- Восточные танцы12:00 - 13:00
- Стретчинг13:00 - 14:00
- Здоровая спина14:00 - 15:00
Вс
- Фитнес-йога11:00 - 12:00
- Табата12:00 - 13:00
- Стретчинг13:00 - 14:00
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
- Пилатес15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Пилатес 10:00 11:00 Левчук Татьяна | Пилатес 10:00 11:00 Рыбаков Артем | ||||
| 11:00 | Пилатес 11:00 12:00 Зубарева Люба | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | Пилатес 15:00 16:00 Рыбаков Артем | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Пилатес 18:00 19:00 Говорухина Ольга |
Пн
- Пилатес10:00 - 11:00
Вт
- Пилатес10:00 - 11:00
- Пилатес18:00 - 19:00
Чт
- Пилатес10:00 - 11:00
Сб
- Пилатес11:00 - 12:00
Вс
- Пилатес15:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Драйв дэнс 19:00 20:00 Левчук Татьяна | ||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | Драйв дэнс 21:00 22:00 Колосова Валерия |
Вт
- Драйв дэнс21:00 - 22:00
Чт
- Драйв дэнс19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Табата 12:00 13:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Табата 18:00 19:00 Левчук Татьяна | ||||||
| 19:00 | Табата 19:00 20:00 Говорухина Ольга |
Вт
- Табата19:00 - 20:00
Чт
- Табата18:00 - 19:00
Вс
- Табата12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 10:00 11:00 Левчук Татьяна | |||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | Стретчинг 13:00 14:00 Шахназарян Тамара | Стретчинг 13:00 14:00 Рыбаков Артем | |||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Стретчинг 20:00 21:00 Левчук Татьяна | Стретчинг 20:00 21:00 Колосова Валерия |
Ср
- Стретчинг10:00 - 11:00
Чт
- Стретчинг20:00 - 21:00
Пт
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг20:00 - 21:00
Сб
- Стретчинг13:00 - 14:00
Вс
- Стретчинг13:00 - 14:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Степ+сила 09:00 10:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Степ+сила 20:00 21:00 Зубарева Люба |
Ср
- Степ+сила09:00 - 10:00
- Степ+сила20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Силовая тренировка 10:00 11:00 Зубарева Люба | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Силовая тренировка 20:00 21:00 Говорухина Ольга |
Пн
- Силовая тренировка20:00 - 21:00
Сб
- Силовая тренировка10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Фитнес-йога 09:00 10:00 Зубарева Люба | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | Фитнес-йога 11:00 12:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Фитнес-йога 20:00 21:00 Говорухина Ольга | ||||||
| 21:00 | Фитнес-йога 21:00 22:00 Лучинкина Светлана |
Вт
- Фитнес-йога20:00 - 21:00
Чт
- Фитнес-йога21:00 - 22:00
Сб
- Фитнес-йога09:00 - 10:00
Вс
- Фитнес-йога11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Функциональный тренинг 09:00 10:00 Рыбаков Артем | |||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Функциональный тренинг 14:00 15:00 Рыбаков Артем |
Вт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Чт
- Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Вс
- Функциональный тренинг14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Аэробика 18:00 19:00 Зубарева Люба |
Ср
- Аэробика18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Здоровая спина 14:00 15:00 Парменова Татьяна |
Сб
- Здоровая спина14:00 - 15:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Восточные танцы 11:00 12:00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 12:00 | Восточные танцы 12:00 13:00 Шахназарян Тамара |
Ср
- Восточные танцы11:00 - 12:00
Сб
- Восточные танцы12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе | Сальса+бачата 21:00 22:00 Хосе |
Пн
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
Ср
- Сальса+бачата21:00 - 22:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Power class 09:00 10:00 Левчук Татьяна | Power class 09:00 10:00 Левчук Татьяна |
Пн
- Power class09:00 - 10:00
Пт
- Power class09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Силовая тренировка 19:00 20:00 Зубарева Люба |
Ср
- Силовая тренировка19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Crossfit woman Запись по телефону: 288-5-333 12:00 13:00 Нормахмадов Фаррух |
Вт
- Crossfit woman12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | HIIT (high intensity interval training) Запись по телефону: 288-5-333 13:00 14:00 Соловьева Анастасия | HIIT (high intensity interval training) Запись по телефону: 288-5-333 13:00 14:00 Струин Алексей |
Пн
- HIIT (high intensity interval training)13:00 - 14:00
Ср
- HIIT (high intensity interval training)13:00 - 14:00
КАК ДОБРАТЬСЯ
