Расписание занятий, Амундсена 63
- Все тренировки
- Табата
- Стретчинг
- Фитнес-йога
- Сальса-бачата
- Степ-аэробика
- Пилатес
- Силовая
- Хатха-йога
- Драйв-Денс
- Женская пластика
- Степ+сила
- Twerk
- Латина
- Восточные танцы
- FT
- Кик-боксинг
- Упругие ягодицы
- Бодрое утро
- Аэробика
- Грация Востока
- Body fitness
- Разумное тело
- Hiit
- Arabic tabla
- Стретчинг (коммерческая: 100р)
- Силовая (коммерческая: 100р)
- Dance Mix
- Гибкое тело
- Pilates dynamic
- Самооборона
- Пилатес(коммерческая 100 р)
- Кросс-фит
- Все тренировки
- Табата
- Стретчинг
- Фитнес-йога
- Сальса-бачата
- Степ-аэробика
- Пилатес
- Силовая
- Хатха-йога
- Драйв-Денс
- Женская пластика
- Степ+сила
- Twerk
- Латина
- Восточные танцы
- FT
- Кик-боксинг
- Упругие ягодицы
- Бодрое утро
- Аэробика
- Грация Востока
- Body fitness
- Разумное тело
- Hiit
- Arabic tabla
- Стретчинг (коммерческая: 100р)
- Силовая (коммерческая: 100р)
- Dance Mix
- Гибкое тело
- Pilates dynamic
- Самооборона
- Пилатес(коммерческая 100 р)
- Кросс-фит
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Вялухина Марина | Хатха-йога 07.30 09.00 Вялухина Марина | Хатха-йога 07.30 09.00 Лучинкина Светлана | ||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Говорухина Ольга | Табата 09.00 10.00 Говорухина Ольга | Драйв-Денс 09.00 10.00 Левчук Татьяна | Табата 09.00 10.00 Говорухина Ольга | Силовая 09.00 10.00 Малышкина Мария | Грация Востока 09.00 10.00 Гусева Татьяна | |
| 10.00 | Стретчинг 10.00 11.00 Говорухина Ольга | Фитнес-йога 10.00 11.00 Говорухина Ольга | Стретчинг 10.00 11.00 Левчук Татьяна | Пилатес 10.00 11.00 Говорухина Олга | Пилатес 10.00 11.00 Малышкина Мария | Body fitness 10.00 11.00 Маркова Мария | |
| 11.00 | Грация Востока 11.00 12.00 Гусева Татьяна | Грация Востока 11.00 12.00 Гусева Татьяна | Сальса-бачата 11.00 12.00 Хосе | Драйв-Денс 11.00 12.00 Маркова Мария | |||
| 12.00 | Табата 12.00 13.00 Говорухина Ольга | Женская пластика 12.00 13.00 Маркова Мария | |||||
| 13.00 | Силовая 13.00 14.00 Валитова Кристина | Силовая 13.00 14.00 Валитова Кристина | Pilates dynamic 13.00 14.00 Говорухина Ольга | Фитнес-йога 13.00 14.00 Говорухина Ольга | Кик-боксинг 13.00 14.30 Карпов Анатолий | ||
| 14.00 | Гибкое тело 14.00 15.00 Валитова Кристина | Гибкое тело 14.00 15.00 Валитова Кристина | Табата 14.00 15.00 Говорухина Ольга | Twerk 14.00 15.00 Рахимова Юлия | |||
| 15.00 | Стретчинг 15.00 16.00 Рахимова Юлия | Латина 15.00 16.00 Рахимова Юлия | |||||
| 16.00 | Кик-боксинг 16.00 17.30 Карпов Анатолий | Twerk 16.00 17.00 Рахимова Юлия | |||||
| 17.00 | Кросс-фит 17.00 17.30 Рыбаков Артем | ||||||
| 18.00 | Разумное тело 18.00 19.00 Лучинкина Светлана | Степ-аэробика 18.00 19.00 Плакидкина Анастасия | Pilates dynamic 18.00 19.00 Говорухина Ольга | Силовая 18.00 19.00 Рыбаков Артем | Arabic tabla 18.00 19.00 Шахназарян Тамара | ||
| 19.00 | Сальса-бачата 19.00 20.00 Хосе | Стретчинг (коммерческая: 100р) 19.00 20.00 Плакидкина Анастасия | Силовая 19.00 20.00 Говорухина Ольга | Стретчинг 19.00 20.00 Рыбаков Артем | Табата 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | ||
| 20.00 | Табата 20.00 21.00 Говорухина Ольга | Табата 20.00 21.00 Плакидкина Анастасия | Самооборона 20.00 21.30 Помазунов Игорь | Силовая (коммерческая: 100р) 20.00 21.00 Рыбаков Артем | Силовая 20.00 21.00 Рыбаков Артем | ||
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 22.30 Карпов Анатолий | Пилатес(коммерческая 100 р) 21.00 22.00 Рыбаков Артем | |||||
| 22.00 |
Пн
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Силовая09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Грация Востока11.00 - 12.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Гибкое тело14.00 - 15.00
- Разумное тело18.00 - 19.00
- Сальса-бачата19.00 - 20.00
- Табата20.00 - 21.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Фитнес-йога10.00 - 11.00
- Степ-аэробика18.00 - 19.00
- Стретчинг (коммерческая: 100р)19.00 - 20.00
- Табата20.00 - 21.00
- Кик-боксинг21.00 - 22.30
Ср
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Драйв-Денс09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Грация Востока11.00 - 12.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Гибкое тело14.00 - 15.00
- Pilates dynamic18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Самооборона20.00 - 21.30
Чт
- Табата09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Кросс-фит17.00 - 17.30
- Силовая18.00 - 19.00
- Стретчинг19.00 - 20.00
- Силовая (коммерческая: 100р)20.00 - 21.00
Пт
- Силовая09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Pilates dynamic13.00 - 14.00
- Табата14.00 - 15.00
- Arabic tabla18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Пилатес(коммерческая 100 р)21.00 - 22.00
Сб
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Грация Востока09.00 - 10.00
- Сальса-бачата11.00 - 12.00
- Табата12.00 - 13.00
- Фитнес-йога13.00 - 14.00
- Twerk14.00 - 15.00
- Стретчинг15.00 - 16.00
- Кик-боксинг16.00 - 17.30
Вс
- Body fitness10.00 - 11.00
- Драйв-Денс11.00 - 12.00
- Женская пластика12.00 - 13.00
- Кик-боксинг13.00 - 14.30
- Латина15.00 - 16.00
- Twerk16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Табата 09.00 10.00 Говорухина Ольга | Табата 09.00 10.00 Говорухина Ольга | |||||
| 12.00 | Табата 12.00 13.00 Говорухина Ольга | ||||||
| 14.00 | Табата 14.00 15.00 Говорухина Ольга | ||||||
| 19.00 | Табата 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | ||||||
| 20.00 | Табата 20.00 21.00 Говорухина Ольга | Табата 20.00 21.00 Плакидкина Анастасия |
Пн
- Табата20.00 - 21.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Табата20.00 - 21.00
Чт
- Табата09.00 - 10.00
Пт
- Табата14.00 - 15.00
- Табата19.00 - 20.00
Сб
- Табата12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг 10.00 11.00 Говорухина Ольга | Стретчинг 10.00 11.00 Левчук Татьяна | |||||
| 15.00 | Стретчинг 15.00 16.00 Рахимова Юлия | ||||||
| 19.00 | Стретчинг 19.00 20.00 Рыбаков Артем |
Пн
- Стретчинг10.00 - 11.00
Ср
- Стретчинг10.00 - 11.00
Чт
- Стретчинг19.00 - 20.00
Сб
- Стретчинг15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Фитнес-йога 10.00 11.00 Говорухина Ольга | ||||||
| 13.00 | Фитнес-йога 13.00 14.00 Говорухина Ольга |
Вт
- Фитнес-йога10.00 - 11.00
Сб
- Фитнес-йога13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Сальса-бачата 11.00 12.00 Хосе | ||||||
| 19.00 | Сальса-бачата 19.00 20.00 Хосе |
Пн
- Сальса-бачата19.00 - 20.00
Сб
- Сальса-бачата11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Степ-аэробика 18.00 19.00 Плакидкина Анастасия |
Вт
- Степ-аэробика18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес 10.00 11.00 Говорухина Олга | Пилатес 10.00 11.00 Малышкина Мария |
Чт
- Пилатес10.00 - 11.00
Пт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Говорухина Ольга | Силовая 09.00 10.00 Малышкина Мария | |||||
| 13.00 | Силовая 13.00 14.00 Валитова Кристина | Силовая 13.00 14.00 Валитова Кристина | |||||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Рыбаков Артем | ||||||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Говорухина Ольга | ||||||
| 20.00 | Силовая 20.00 21.00 Рыбаков Артем |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Силовая13.00 - 14.00
Ср
- Силовая13.00 - 14.00
- Силовая19.00 - 20.00
Чт
- Силовая18.00 - 19.00
Пт
- Силовая09.00 - 10.00
- Силовая20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Вялухина Марина | Хатха-йога 07.30 09.00 Вялухина Марина | Хатха-йога 07.30 09.00 Лучинкина Светлана | ||||
| 08.00 |
Пн
- Хатха-йога07.30 - 09.00
Ср
- Хатха-йога07.30 - 09.00
Сб
- Хатха-йога07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Драйв-Денс 09.00 10.00 Левчук Татьяна | ||||||
| 11.00 | Драйв-Денс 11.00 12.00 Маркова Мария |
Ср
- Драйв-Денс09.00 - 10.00
Вс
- Драйв-Денс11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Женская пластика 12.00 13.00 Маркова Мария |
Вс
- Женская пластика12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Twerk 14.00 15.00 Рахимова Юлия | ||||||
| 16.00 | Twerk 16.00 17.00 Рахимова Юлия |
Сб
- Twerk14.00 - 15.00
Вс
- Twerk16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Латина 15.00 16.00 Рахимова Юлия |
Вс
- Латина15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Кик-боксинг 13.00 14.30 Карпов Анатолий | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 16.00 | Кик-боксинг 16.00 17.30 Карпов Анатолий | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 22.30 Карпов Анатолий | ||||||
| 22.00 |
Вт
- Кик-боксинг21.00 - 22.30
Сб
- Кик-боксинг16.00 - 17.30
Вс
- Кик-боксинг13.00 - 14.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Грация Востока 09.00 10.00 Гусева Татьяна | ||||||
| 11.00 | Грация Востока 11.00 12.00 Гусева Татьяна | Грация Востока 11.00 12.00 Гусева Татьяна |
Пн
- Грация Востока11.00 - 12.00
Ср
- Грация Востока11.00 - 12.00
Сб
- Грация Востока09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Body fitness 10.00 11.00 Маркова Мария |
Вс
- Body fitness10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Разумное тело 18.00 19.00 Лучинкина Светлана |
Пн
- Разумное тело18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Arabic tabla 18.00 19.00 Шахназарян Тамара |
Пт
- Arabic tabla18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Стретчинг (коммерческая: 100р) 19.00 20.00 Плакидкина Анастасия |
Вт
- Стретчинг (коммерческая: 100р)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Силовая (коммерческая: 100р) 20.00 21.00 Рыбаков Артем |
Чт
- Силовая (коммерческая: 100р)20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Гибкое тело 14.00 15.00 Валитова Кристина | Гибкое тело 14.00 15.00 Валитова Кристина |
Пн
- Гибкое тело14.00 - 15.00
Ср
- Гибкое тело14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Pilates dynamic 13.00 14.00 Говорухина Ольга | ||||||
| 18.00 | Pilates dynamic 18.00 19.00 Говорухина Ольга |
Ср
- Pilates dynamic18.00 - 19.00
Пт
- Pilates dynamic13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Самооборона 20.00 21.30 Помазунов Игорь | ||||||
| 21.00 |
Ср
- Самооборона20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Пилатес(коммерческая 100 р) 21.00 22.00 Рыбаков Артем |
Пт
- Пилатес(коммерческая 100 р)21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Кросс-фит 17.00 17.30 Рыбаков Артем |
Чт
- Кросс-фит17.00 - 17.30
