Расписание занятий Черепанова
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Шойжин Елена | Табата 09.00 10.00 Шойжин Елена | Силовая 09.00 10.00 Гейде Наталья | Tabata body tonic 09.00 10.00 Маркова Мария | Power body 09.00 10.00 Паклина Анастасия | Hatha-yoga 09.00 10.30 Нечесов Алексей | |
| 10.00 | Stretсhing 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Гейде Наталья | Stretсhing 10.00 11.00 Маркова Мария | Пилатес 10.00 11.00 Паклина Анастасия | Фитнес-Йога 10.00 11.00 Паклина Анастасия | |
| 11.00 | Силовая 11.00 12.00 Рыбаков Артем | Силовая 11.00 12.00 Войцехович Александра | |||||
| 12.00 | Пилатес 12.00 13.00 Рыбаков Артем | Латина 12.00 13.00 Войцехович Александра | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Кик-боксинг 16.00 17.30 Карпов Анатолий | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Латина Войцехович Александра 18.00 19.00 | Фитнес-Йога 18.00 19.00 Паклина Анастасия | Пилатес 18.00 19.00 Парменова Татьяна | Восточные танцы 18.00 19.00 Шахназарян Тамара | Пилатес 18.00 19.00 Шойжин Елена | ||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Войцехович Александра | Тайбо 19.00 20.00 Шойжин Елена | Табата 19.00 20.00 Парменова Татьяна | Силовая 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | Табата 19.00 20.00 Шойжин Елена | ||
| 20.00 | Stretсhing 20.00 21.00 Войцехович Александра | Силовая 20.00 21.00 Шойжин Елена | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Парменова Татьяна | Stretсhing 20.00 00.00 Шахназарян Тамара | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Шойжин Елена | ||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Латина18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 21.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Фитнес-Йога18.00 - 19.00
- Тайбо19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
Ср
- Силовая09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Кик-боксинг16.00 - 17.30
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Чт
- Tabata body tonic09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Восточные танцы18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 00.00
Пт
- Power body09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Сб
- Hatha-yoga09.00 - 10.30
- Силовая11.00 - 12.00
- Пилатес12.00 - 13.00
Вс
- Фитнес-Йога10.00 - 11.00
- Силовая11.00 - 12.00
- Латина12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Шойжин Елена | Табата 09.00 10.00 Шойжин Елена | Силовая 09.00 10.00 Гейде Наталья | Tabata body tonic 09.00 10.00 Маркова Мария | Power body 09.00 10.00 Паклина Анастасия | Hatha-yoga 09.00 10.30 Нечесов Алексей | |
| 10.00 | Stretсhing 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Гейде Наталья | Stretсhing 10.00 11.00 Маркова Мария | Пилатес 10.00 11.00 Паклина Анастасия | Фитнес-Йога 10.00 11.00 Паклина Анастасия | |
| 11.00 | Силовая 11.00 12.00 Рыбаков Артем | Силовая 11.00 12.00 Войцехович Александра | |||||
| 12.00 | Пилатес 12.00 13.00 Рыбаков Артем | Латина 12.00 13.00 Войцехович Александра | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Кик-боксинг 16.00 17.30 Карпов Анатолий | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Латина Войцехович Александра 18.00 19.00 | Фитнес-Йога 18.00 19.00 Паклина Анастасия | Пилатес 18.00 19.00 Парменова Татьяна | Восточные танцы 18.00 19.00 Шахназарян Тамара | Пилатес 18.00 19.00 Шойжин Елена | ||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Войцехович Александра | Тайбо 19.00 20.00 Шойжин Елена | Табата 19.00 20.00 Парменова Татьяна | Силовая 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | Табата 19.00 20.00 Шойжин Елена | ||
| 20.00 | Stretсhing 20.00 21.00 Войцехович Александра | Силовая 20.00 21.00 Шойжин Елена | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Парменова Татьяна | Stretсhing 20.00 00.00 Шахназарян Тамара | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Шойжин Елена | ||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Латина18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 21.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Фитнес-Йога18.00 - 19.00
- Тайбо19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
Ср
- Силовая09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Кик-боксинг16.00 - 17.30
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Чт
- Tabata body tonic09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Восточные танцы18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 00.00
Пт
- Power body09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Сб
- Hatha-yoga09.00 - 10.30
- Силовая11.00 - 12.00
- Пилатес12.00 - 13.00
Вс
- Фитнес-Йога10.00 - 11.00
- Силовая11.00 - 12.00
- Латина12.00 - 13.00
