Расписание занятий Черепанова
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Hatha-yoga 07.30 09.00 Кокшарова Екатерина | ||||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Шойжин Елена | Табата 09.00 10.00 Шойжин Елена | Степ-аэробика 09.00 10.00 Веревкина Катя | Табата 09.00 10.00 Гейде Наталья | Power body 09.00 10.00 Паклина Анастасия | Hatha-yoga 09.00 10.30 Нечесов Алексей | |
| 10.00 | Stretсhing 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Веревкина Катя | Stretсhing 10.00 11.00 Гейде Наталья | Пилатес 10.00 11.00 Паклина Анастасия | Фитнес-Йога 10.00 11.00 Паклина Анастасия | |
| 11.00 | Силовая 11.00 12.00 Рыбаков Артем | Табата 11.00 12.00 Войцехович Александра | |||||
| 12.00 | Табата 12.00 13.00 Шошина Екатерина | Степ-аэробика 12.00 13.00 Чарушникова Анастасия | Силовая 12.00 13.00 Шойжин Елена | Здоровая спина 12.00 13.00 Парменова Татьяна | Табата 12.00 13.00 Шошина Екатерина | Пилатес 12.00 13.00 Рыбаков Артем | Латина 12.00 13.00 Войцехович Александра |
| 13.00 | Женская пластика 13.00 14.00 Шошина Екатерина | Танцевальная аэробика 13.00 14.00 Чарушникова Анастасия | Stretсhing 13.00 14.00 Шойжин Елена | ФТ 13.00 14.00 Парменова Татьяна | Женская пластика 13.00 14.00 Шошина Екатерина | ФТ 13.00 14.00 Рыбаков Артем | Силовая 13.00 14.00 Вагди |
| 14.00 | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Тайский бокс 16.00 17.30 Фролов Илья | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Латина 18.00 19.00 Веревкина Катя | Фитнес-Йога 18.00 19.00 Паклина Анастасия | Пилатес 18.00 19.00 Парменова Татьяна | Восточные танцы 18.00 19.00 Шахназарян Тамара | Пилатес 18.00 19.00 Шойжин Елена | ||
| 19.00 | Stretсhing 19.00 20.00 Веревкина Катя | Табата 19.00 20.00 Парменова Татьяна | Силовая 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | Табата 19.00 20.00 Шойжин Елена | |||
| 20.00 | Силовая 20.00 21.00 Вагди | Силовая 20.00 21.00 Валерия Поль | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Парменова Татьяна | Stretсhing 20.00 21.00 Шахназарян Тамара | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Шойжин Елена | ||
| 21.00 | Танцевальная аэробика 21.00 22.00 Чарушникова Анастасия | Stretсhing 21.00 22.00 Поль Валерия | Женская пластика 21.00 22.00 Шахназарян Тамара |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Табата12.00 - 13.00
- Женская пластика13.00 - 14.00
- Латина18.00 - 19.00
- Stretсhing19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Танцевальная аэробика21.00 - 22.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Степ-аэробика12.00 - 13.00
- Танцевальная аэробика13.00 - 14.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Фитнес-Йога18.00 - 19.00
- Стрип-пластика19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Stretсhing21.00 - 22.00
Ср
- Hatha-yoga07.30 - 09.00
- Степ-аэробика09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Силовая12.00 - 13.00
- Stretсhing13.00 - 14.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Чт
- Табата09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- ФТ13.00 - 14.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Восточные танцы18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 21.00
- Женская пластика21.00 - 22.00
Пт
- Power body09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Табата12.00 - 13.00
- Женская пластика13.00 - 14.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Сб
- Hatha-yoga09.00 - 10.30
- Силовая11.00 - 12.00
- Пилатес12.00 - 13.00
- ФТ13.00 - 14.00
- Тайский бокс16.00 - 17.30
Вс
- Фитнес-Йога10.00 - 11.00
- Табата11.00 - 12.00
- Латина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Hatha-yoga 07.30 09.00 Кокшарова Екатерина | ||||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Шойжин Елена | Табата 09.00 10.00 Шойжин Елена | Степ-аэробика 09.00 10.00 Веревкина Катя | Табата 09.00 10.00 Гейде Наталья | Power body 09.00 10.00 Паклина Анастасия | Hatha-yoga 09.00 10.30 Нечесов Алексей | |
| 10.00 | Stretсhing 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Шойжин Елена | Пилатес 10.00 11.00 Веревкина Катя | Stretсhing 10.00 11.00 Гейде Наталья | Пилатес 10.00 11.00 Паклина Анастасия | Фитнес-Йога 10.00 11.00 Паклина Анастасия | |
| 11.00 | Силовая 11.00 12.00 Рыбаков Артем | Табата 11.00 12.00 Войцехович Александра | |||||
| 12.00 | Табата 12.00 13.00 Шошина Екатерина | Степ-аэробика 12.00 13.00 Чарушникова Анастасия | Силовая 12.00 13.00 Шойжин Елена | Здоровая спина 12.00 13.00 Парменова Татьяна | Табата 12.00 13.00 Шошина Екатерина | Пилатес 12.00 13.00 Рыбаков Артем | Латина 12.00 13.00 Войцехович Александра |
| 13.00 | Женская пластика 13.00 14.00 Шошина Екатерина | Танцевальная аэробика 13.00 14.00 Чарушникова Анастасия | Stretсhing 13.00 14.00 Шойжин Елена | ФТ 13.00 14.00 Парменова Татьяна | Женская пластика 13.00 14.00 Шошина Екатерина | ФТ 13.00 14.00 Рыбаков Артем | Силовая 13.00 14.00 Вагди |
| 14.00 | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | Даосская йога 14.00 15.00 Нечесов Алексей | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Тайский бокс 16.00 17.30 Фролов Илья | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Латина 18.00 19.00 Веревкина Катя | Фитнес-Йога 18.00 19.00 Паклина Анастасия | Пилатес 18.00 19.00 Парменова Татьяна | Восточные танцы 18.00 19.00 Шахназарян Тамара | Пилатес 18.00 19.00 Шойжин Елена | ||
| 19.00 | Stretсhing 19.00 20.00 Веревкина Катя | Табата 19.00 20.00 Парменова Татьяна | Силовая 19.00 20.00 Шахназарян Тамара | Табата 19.00 20.00 Шойжин Елена | |||
| 20.00 | Силовая 20.00 21.00 Вагди | Силовая 20.00 21.00 Валерия Поль | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Парменова Татьяна | Stretсhing 20.00 21.00 Шахназарян Тамара | Фитнес-Йога 20.00 21.00 Шойжин Елена | ||
| 21.00 | Танцевальная аэробика 21.00 22.00 Чарушникова Анастасия | Stretсhing 21.00 22.00 Поль Валерия | Женская пластика 21.00 22.00 Шахназарян Тамара |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Табата12.00 - 13.00
- Женская пластика13.00 - 14.00
- Латина18.00 - 19.00
- Stretсhing19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Танцевальная аэробика21.00 - 22.00
Вт
- Табата09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Степ-аэробика12.00 - 13.00
- Танцевальная аэробика13.00 - 14.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Фитнес-Йога18.00 - 19.00
- Стрип-пластика19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Stretсhing21.00 - 22.00
Ср
- Hatha-yoga07.30 - 09.00
- Степ-аэробика09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Силовая12.00 - 13.00
- Stretсhing13.00 - 14.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Чт
- Табата09.00 - 10.00
- Stretсhing10.00 - 11.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- ФТ13.00 - 14.00
- Даосская йога14.00 - 15.00
- Восточные танцы18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Stretсhing20.00 - 21.00
- Женская пластика21.00 - 22.00
Пт
- Power body09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Табата12.00 - 13.00
- Женская пластика13.00 - 14.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес-Йога20.00 - 21.00
Сб
- Hatha-yoga09.00 - 10.30
- Силовая11.00 - 12.00
- Пилатес12.00 - 13.00
- ФТ13.00 - 14.00
- Тайский бокс16.00 - 17.30
Вс
- Фитнес-Йога10.00 - 11.00
- Табата11.00 - 12.00
- Латина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
